Thở bằng cơ hoành giúp giảm đau và chống lại các bệnh mạn tính như: cao huyết áp, hen suyễn, tiểu đường…
Làm thế nào để chúng ta thoát khỏi chứng nghiện và thực sự kết nối lại với chính mình cũng như những người khác trong một thế giới mất kết nối như hiện nay?
Thực hiện 5 bài tập thể dục giúp giảm đau cứng khớp buổi sáng.
Viêm khớp phản ứng thường khởi phát nhanh chóng và gây ra sự tàn phá cho khớp nhưng bạn có thể tập luyện để duy trì chức năng cơ thể.
Các nghiên cứu trên quy mô lớn: Lo ngại về sự gia tăng các biến cố thần kinh và bệnh tự miễn hậu chích vaccine HPV