Trung y khỏe đẹp

4 loại trà thanh nhiệt, tiêu ẩm, giải trừ mệt mỏi trong mùa hè

Mỗi khi đến mùa hè, hãy cân nhắc việc tiêu ẩm cho cơ thể. Điều này sẽ giúp loại bỏ mệt mỏi tinh thần và khiến cơ thể nhẹ nhàng hơn

13-06-2024

Trung y khỏe đẹp

Cách làm 3 món ăn lên men tự nhiên giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Giới thiệu cách chế biến một số thực phẩm lên men tự nhiên truyền thống, là cách tự nhiên để bổ sung men vi sinh.

12-06-2024

Trung y khỏe đẹp

Kỷ tử dưỡng thận và bổ mắt, bác sĩ Trung y nổi tiếng hướng dẫn 5 cách ăn tốt nhất

Theo cổ y văn, dùng trái kỷ tử trong thời gian dài sẽ giúp kéo dài tuổi thọ và cơ thể nhanh nhẹn.

08-06-2024

Trung y khỏe đẹp

2 loại béo phì theo Trung y và phương pháp giảm cân cổ xưa

Trung y chia béo phì thành 2 loai là béo phì tích nước và béo phì tích mỡ, từ đó có cách điều trị khác nhau

05-06-2024

Trung y khỏe đẹp

Nấm tuyết làm đẹp da, chắc khỏe xương và lợi tiêu hóa

Nấm tuyết được mệnh danh là “tổ yến bình dân” có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng.

03-06-2024

Trung y khỏe đẹp

Khám phá loại trà giúp giảm cân và kéo dài tuổi thọ

Khám phá những loại trà tốt nhất để đạt được những lợi ích sức khỏe cụ thể.

31-05-2024

Trung y khỏe đẹp

Trí tuệ cổ xưa giúp ngủ ngon (Phần 3)

Sự kết hợp giữa vệ sinh giấc ngủ và thời gian ngủ là điều cần thiết để có giấc ngủ chất lượng và sức khỏe tốt.

30-05-2024

Trung y khỏe đẹp

Bí quyết cổ xưa giúp bạn chăm sóc da và tôn vẻ đẹp tự nhiên

Lợi ích của Trung y vượt xa các phương pháp điều trị các bệnh cấp tính và mạn tính.

24-05-2024

Trung y khỏe đẹp

Cải thiện quá trình chuyển hóa với 5 loại thực phẩm và liệu pháp xoa bóp huyệt

Trung y cung cấp các liệu pháp khắc phục tình trạng chuyển hoá chậm - chìa khóa để giảm cân lành mạnh, tăng năng lượng và sức mạnh thể chất.

21-05-2024

Trung y khỏe đẹp

Trí tuệ cổ xưa giúp ngủ ngon (Phần 1)

Giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng cho một cuộc sống lành mạnh.

20-05-2024

Trung y khỏe đẹp

Tìm hiểu về Khí của bạn

Khí là thuật ngữ xuất phát từ tiếng Trung, mô tả tất cả các loại năng lượng sống của con người.

20-05-2024

Trung y khỏe đẹp

Nguyên lý cơ bản của Trung y

Trung y là một hệ thống chữa bệnh hoàn chỉnh xuất hiện lần đầu tiên dưới dạng văn bản vào khoảng năm 100 trước Công Nguyên.

18-05-2024

Trung y khỏe đẹp

Khía cạnh quan trọng của sức khỏe: Hiểu và tu dưỡng linh hồn

Linh hồn là gì và có liên quan thế nào đến sức khỏe? Chúng ta nên tu dưỡng linh hồn như thế nào?

18-05-2024

Trung y khỏe đẹp

Cách ngăn chặn trầm cảm bằng cách “vệ sinh” giấc ngủ và 3 chiến lược

Để ngăn chặn trầm cảm một cách tự nhiên, giấc ngủ ngon phải được đặt lên hàng đầu trong danh sách của bạn.

17-05-2024

Trung y khỏe đẹp

Chăm sóc tốt cho Khí của bạn

“Thật sự thì Khí là gì?” Có nhiều định nghĩa về Khí trong tiếng Trung Hoa.

17-05-2024

Trung y khỏe đẹp

Ngủ ngon: Những mẹo cổ xưa giúp cơ thể nghỉ ngơi tốt hơn

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Các rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, chất lượng giấc ngủ kém, ngủ không đủ giấc không chỉ làm suy yếu miễn dịch, giảm trí nhớ, gây rối loạn nội tiết mà còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Trung…

14-05-2024