Bài mới nhất

Cách lựa chọn thực đơn và chất dinh dưỡng-như tryptophan- sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và phản ứng hóa học trong não bộ.
Một nghiên cứu mới cho thấy có sự gia tăng chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) ở sinh viên đại học Hoa Kỳ.
Nghiên cứu mới cho thấy hormone gây căng thẳng kích hoạt những tế bào bạch cầu tạo ra con đường di căn ung thư.
Khi bị căng thẳng, muối và một số thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp loại bỏ cortisol khỏi cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy hoạt động của enzyme 11β-HSD2 bảo vệ thai nhi là bé gái hiệu quả hơn khỏi những tác động xấu tiềm ẩn do lượng hormone gây căng thẳng dư thừa ở người mẹ
Khi sự hiện đại và tiện nghi ngày càng phát triển, thực phẩm chống trầm cảm sẽ giúp bạn cân bằng trong cuộc sống.
Vì sao những người thành đạt có nguy cơ tự tử cao hơn?
Vận động, giải quyết chứng nghiện, giao tiếp xã hội và dinh dưỡng là các cách giảm nhẹ chứng trầm cảm đã được khoa học chứng minh
Điện thoại di động, căng thẳng tâm lý, không tắm nắng đủ, không tập thể dục và không có thời gian thư giãn trong ngày là 5 kẻ thù chính của giấc ngủ.
Những sinh viên đại học đang chuẩn bị cho kỳ thi cuối năm học có thể tìm thấy sự khuây khỏa chỉ đơn giản là đưa mắt nhìn ra ngoài cửa sổ.
Quy định hạn chế điện thoại di động và thông minh đã mang lại nhiều lợi ích cho các em học sinh và trường học.
Liệu pháp tăng nhiệt từ quan điểm cổ xưa có thể giảm nhẹ chứng trầm cảm.
Nghiên cứu phát hiện chăm sóc tâm lý qua điện thoại giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm ở người cao niên, lợi ích đạt được vượt xa thuốc chống trầm cảm.
Các loại bàn làm việc năng động có thể khuyến khích nhân viên di chuyển và có được sức khỏe tốt hơn từ nhiều phương diện: giảm cân, giải tỏa căng thẳng…
Tham gia vào các hoạt động thể chất có thể giúp giảm các triệu chứng ở trẻ bị ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý)
Hơn 80% người Mỹ được khảo sát nhận thấy có sự gia tăng đáng kể các vấn đề về sức khỏe tâm thần đang làm ảnh hưởng đến quốc gia.
Nghiên cứu cho thấy hành động tử tế giúp giảm trầm cảm và rối loạn lo âu
Sự tiếp xúc giữa con người với con người là cách hiệu quả nhất để mang lại lợi ích sức khỏe.
Những người trưởng thành từng trải qua mức độ căng thẳng cao và kéo dài khi còn nhỏ có nhiều khả năng có các chỉ số sức khỏe xấu
Các liệu pháp vitamin có thể giúp điều trị nguyên nhân gốc rễ của sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, mang lại hy vọng mới trong việc ngăn chặn tình trạng tự tử và trầm cảm kháng trị đang gia tăng.