Ngoài việc chăm sóc giấc ngủ, tập thể dục, hít thở sâu, ăn uống lành mạnh, chúng ta còn có thể thực hiện các biện pháp bổ sung để củng cố chức năng hệ bạch…
Một trong những biểu hiện phổ biến của lão hóa là bệnh thoái hóa khớp, 5 bài tập cho người thoái hóa và các động tác giãn cơ giúp bạn phục hồi chức năng khớp.
Các bài tập đơn giản giúp giảm bớt hoặc loại bỏ đau cổ tay kinh niên.
Sau chích vaccine HPV, các rối loạn tự miễn dẫn đến biến chứng thần kinh, tim mạch gia tăng, và nước Nhật đã loại bỏ Gardasil ra khỏi danh sách khuyến nghị chích ngừa
Ăn nhiều đường có thể làm rối loạn vi khuẩn đường ruột và có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư đại tràng