Căng thẳng và Trầm cảm
- 19 December
Cách chữa trị lòng ghen tị, cay đắng, và ham muốn vô tận: Bài học về lòng biết ơn
Lòng biết ơn mang lại lợi ích sức khỏe tinh thần và sức khỏe tổng thể sâu sắc mà có thể bạn chưa biết
- 12 December
Có nên dùng thuốc ngủ? Các bài thuốc cổ xưa chữa mất ngủ do rối loạn thần kinh thực vật
Mất ngủ không được điều trị kịp thời sẽ gây biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ và giải pháp điều trị tại nhà giúp ngủ ngon.
- 11 December
7 loại thực phẩm dành cho những bậc cha mẹ kiệt sức
Tình trạng kiệt sức chỉ là tạm thời và hoàn toàn có thể tránh được với 7 loại thực phẩm sau đây.
- 9 December
Sức khỏe, Ngày lễ, và Tiền bạc
Tiêu xài quá mức trong kỳ nghỉ dẫn đến tình trạng nợ nần và thực sự ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, chẳng hạn như trạng thái căng thẳng tâm lý.
- 6 December
Tắm nắng kiện thân và chống bệnh tật: Nên phơi nắng bộ phận nào của cơ thể?
Ánh nắng mặt trời điều chỉnh các chức năng tâm sinh lý của chúng ta thông qua chu kỳ ngày-đêm, do vậy rất quan trọng đối với sự sinh trưởng và sức khỏe của con…
- 4 December
Thuốc tâm thần hay Vitamin B12?
Một số biểu hiện như tâm thần phân liệt có thể là do thiếu vitamin B12 và có biện pháp điều trị đơn giản
- 29 November
Căng thẳng là một lựa chọn: Đây là cách để chọn sự trầm tĩnh
10 lời khuyên giúp bạn nhanh chóng giảm bớt căng thẳng và thất vọng hàng ngày
- 27 November
Căng thẳng ảnh hưởng làn da thế nào?
Khoa học cho thấy rằng căng thẳng ảnh hưởng làn da bằng cách biểu hiện hoặc làm trầm trọng thêm vấn đề về da.
- 26 November
Bạn bị táo bón ngay cả khi đã ăn rất nhiều rau?
Cuộc sống với nhịp độ nhanh và thói quen ăn uống không lành mạnh góp phần gây chứng táo bón.
- 24 November
Giải quyết căn nguyên của chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
Nhiều nghiên cứu cho thấy ADHD có liên quan đến nhiều yếu tố, như sự suy giảm hệ sinh vật trong cơ thể, kích thích từ môi trường, chấn thương và di truyền.
- 24 November
Những lợi ích sức khỏe ít được biết đến của súp miso Nhật Bản
Miso chứa probiotics giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, nghiên cứu hiện tại thậm chí cho thấy miso có thể bảo vệ khỏi tác hại của phóng xạ.
- 23 November
Lợi ích sức khỏe sâu sắc của lòng biết ơn
Bên cạnh các lợi ích về mặt xã hội, thực hành lòng biết ơn có tác động sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
- 22 November
Điện thoại thông minh gây nghiện và gây hại cho sức khỏe tâm thần như thế nào
Nghiên cứu cho thấy các thiết bị công nghệ yêu thích đang khiến cho trẻ em có bộ não nhỏ hơn và khả năng nhận thức giảm sút
- 22 November
Thuốc ngừa thai thay đổi con người bạn như thế nào
Cách chúng ta nhận thức về thế giới, hình thành ký ức và trải nghiệm sự hài lòng về cơ bản xác định cách chúng ta sống và con người chúng ta. Các nghiên cứu…
- 21 November
Lòng biết ơn: Liều thuốc bổ cho trái tim và tâm hồn
Mới đây nhất, khoa học cũng đã tiết lộ rằng “trái tim biết ơn” là trái tim khỏe mạnh.
- 16 November
Thiền định giúp bạn lão hóa khỏe mạnh, trẻ trung hơn và sống thọ hơn
Thiền định giúp lão hóa khỏe mạnh, trẻ trung hơn và sống thọ hơn
- 11 November
Người đàn ông bị trầm cảm, muốn tự tử, cho đến khi đọc một cuốn sách kỳ diệu
Khi rảo bước về nhà, ông nhận thấy bầu trời u ám nay đã trở nên quang đãng và không một gợn mây.
- 9 November
Lọc bỏ sự thật: Từ ảnh selfie đến phẫu thuật thẩm mỹ
Mạng xã hội đang đẩy số ca phẫu thuật thẩm mỹ trong nhóm người trẻ tăng lên một cách đáng ngạc nhiên
- 3 November
Tắm nước lạnh có thể tăng sức đề kháng, cải thiện trao đổi chất và thậm chí giúp bạn hạnh phúc hơn
Liệu pháp lạnh với lịch sử lâu đời mang nhiều lợi ích sức khoẻ như tăng sức đề kháng, đốt cháy năng lượng và cải thiện tâm trạng
- 30 October
Bạn cảm thấy dễ kích thích? Hãy thử những cách này để có được sự bình thản
Tìm hiểu về chứng dễ kích thích, nguyên nhân hình thành, tác hại đối với sức khoẻ và cách thực hành để có được sự bình thản
- 20 October
Hướng dẫn cơ bản về bệnh viêm mũi dị ứng: Triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách tiếp cận tự nhiên
Viêm mũi dị ứng là một bệnh dị ứng phổ biến. Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và cách kiểm soát căn bệnh này là gì?
- 17 October
Thiền định có thể giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn
Người thực hành thiền chánh niệm mỗi ngày ít né tránh những thông tin tiêu cực và đưa ra quyết định sáng suốt hơn.
- 17 October
Hướng dẫn cơ bản về bệnh trầm cảm: Triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách tiếp cận tự nhiên
Hướng dẫn cơ bản về trầm cảm: Triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách tiếp cận tự nhiên
- 17 October
Âm nhạc và sức khỏe tinh thần: Sự tương đồng giữa liệu pháp từ thế kỷ 19 và đơn thuốc “xã hội” ngày nay
Âm nhạc có ảnh hưởng mạnh mẽ đến người nghe, cải thiện trạng thái tinh thần đồng thời được chứng minh là giảm bớt cô đơn, đau đớn, lo âu và trầm cảm.
- 13 October
Hướng dẫn cơ bản về bệnh nướu răng: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và cách tiếp cận tự nhiên
Cách ngăn ngừa hoặc điều trị căn bệnh phổ biến đang ảnh hưởng đến gần một nửa số người lớn trên 30 tuổi.
