Căng thẳng và Trầm cảm
- 3 May
Hãy lắng nghe những thông điệp của cơ thể
Triệu chứng là thông điệp của cơ thể, xuất hiện khi chức năng bị rối loạn; hãy xem thông điệp này như những người bạn chứ không phải là kẻ thù
- 29 April
‘Hãy ra khỏi kén và bay như một chú bướm’
Tôi đã ra khỏi kén và bay như một chú bướm trên hành trình chữa lành của mình.
- 28 April
Phần Lan có thực sự là vùng đất hạnh phúc?
Người Phần Lan dường như có nhiều lý do để vui mừng trong thời gian gần đây. Ngoài việc trở thành thành viên mới nhất của NATO, Phần Lan còn được vinh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới – trong bảy năm liên tiếp, theo Báo cáo Hạnh phúc Thế giới…
- 27 April
Nghiên cứu: Sự tiếp xúc cơ thể thường xuyên, phù hợp có thể làm giảm đau đớn, lo lắng
Sự tiếp xúc giữa con người với con người là cách hiệu quả nhất để mang lại lợi ích sức khỏe.
- 26 April
Cách cải biến cảm giác luôn bị tụt hậu
Luôn cảm thấy tụt hậu – đó là điều mà rất nhiều người gặp phải. Vậy chúng ta nên làm gì với cảm xúc này?
- 18 April
Căng thẳng thời thơ ấu có liên quan đến tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch khi trưởng thành
Những người trưởng thành từng trải qua mức độ căng thẳng cao và kéo dài khi còn nhỏ có nhiều khả năng có các chỉ số sức khỏe xấu
- 14 April
Bước đột phá từ sự suy sụp do chứng rối loạn tâm thần của tôi
Câu chuyện của tôi sẽ khích lệ các bác sĩ tâm thần, người chăm sóc, cha mẹ của những thanh niên có ý định tự tử và bất kỳ ai mắc chứng trầm cảm để lại thương tật.
- 14 April
Nghiên cứu: Mất ngủ kinh niên có liên quan đến việc tăng nguy cơ tim mạch, tiểu đường, trầm cảm
Nghiên cứu mới cho thấy các kiểu ngủ có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng.
- 11 April
Cách mạng hóa việc chữa bệnh: Các hiệu quả của liệu pháp xung điện từ trường
Liệu pháp xung điện từ trường - PEMF - trị liệu bằng cách tái tạo tần số sự sống, đang ngày càng chứng minh vai trò trong việc tạo bước ngoặt cho y học hiện đại
- 10 April
Cách biến môi trường làm việc thành nơi hạnh phúc
Cách biến môi trường làm việc thành một nơi yên bình giúp bạn tràn đầy năng lượng và tối ưu hiệu suất công việc
- 8 April
Trà xanh hạ huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Uống bao nhiêu trà thì có lợi?
Công dụng trà xanh hạ huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, nhưng uống bao nhiêu mỗi ngày thì có lợi ích?
- 1 April
Căng thẳng do ung thư: Bác sĩ và bệnh nhân cần cùng nhau kiểm soát tốt mối đe dọa này
Các nghiên cứu cảnh báo về một vòng luẩn quẩn giữa căng thẳng, ung thư và vi khuẩn đường ruột. Vô số bệnh nhân phải chịu đựng tình trạng này và giải pháp [nên] bắt đầu ngay tại thời điểm chẩn đoán bệnh. Cô Dana Voight vừa có chuyến du lịch đến Ý. Cô…
- 28 March
Công thức trà thảo mộc và mẹo chống trầm cảm
Một số công thức thảo mộc có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng trầm cảm, một trong số đó sử dụng thảo dược khá phổ biến như giấm táo và lá táo gai.
- 24 March
Nghiên cứu: Giảm trầm cảm sau sinh bằng liệu pháp chống lo âu trước sinh
Một cách tiếp cận phòng ngừa đối với các vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến bằng liệu pháp nhận thức hành vi sẽ mang lại lợi ích cho bà mẹ và trẻ sơ sinh.
- 22 March
Nghiên cứu mới xác nhận: Những chú chó thực sự là bạn tốt nhất của con người
Nghiên cứu mới cho thấy mọi người cảm thấy thư giãn hơn và có khả năng tập trung tốt hơn sau khi chơi với chó.
- 28 February
Bộ não khi yêu: Nghiên cứu mới khám phá lý do vì sao tình yêu có thể “hạ gục” chúng ta
Tình yêu để lại một dấu ấn hóa học trong não bộ và được thúc đẩy bởi dopamine - chỉ cần nghĩ về người mình yêu cũng thổi bùng lên loại hormone này.
- 26 February
“Tôi đã khỏe hơn! Ơn Chúa!”
Chúa sẽ chữa lành những ai tìm kiếm sự giúp đỡ của Ngài…
- 21 February
Nghiên cứu: Người trẻ tuổi cảm thấy cô đơn hơn ông bà của họ
Một báo cáo mới của Đại học Melbourne cho thấy những người Úc trẻ tuổi từ 15 đến 24 cô đơn hơn những người Úc trên 65 tuổi.
- 13 February
Chỉ cần nghĩ về người yêu cũng có thể giúp hạ huyết áp
Nghiên cứu cho thấy khi một người đối mặt với căng thẳng, việc nghĩ về người họ yêu khiến huyết áp của họ giảm xuống.
- 11 February
Vượt qua Hội Chứng Trái Tim Ngày Lễ
Hội chứng trái tim ngày lễ là những căng thẳng thần kinh ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch có thể bạn chưa biết.
- 6 February
“Cha ơi, cha là một con người khác!”
Phương pháp thở sâu giúp chữa lành tổn thương do sang chấn tâm lý trong quá khứ
- 30 January
Cải thiện chức năng tuyến thượng thận bằng các loại thảo mộc adaptogen
Nhiều nghiên cứu chứng minh adaptogen giúp cải thiện sức khoẻ tuyến thượng thận-cơ quan được coi là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khoẻ thời hiện đại.
- 26 January
Chữa bệnh trầm cảm bằng vitamin B12?
Bệnh trầm cảm, nghe có vẻ đáng sợ, nhưng lại có thể được chữa lành nhờ vitamin B12.
- 14 January
Lợi ích của bệnh nhân khi điều trị trầm cảm theo liệu pháp TMS tại Trung tâm Y khoa Northern
Phương pháp TMS - kích thích từ trường xuyên sọ - là phương pháp điều trị trầm cảm tương đối nhanh chóng và hiệu quả đang được phổ biến tại Trung tâm Y khoa Northern.
- 23 December
Sống chậm lại trong mùa Giáng Sinh
Sống chậm lại trong kỳ nghỉ Giáng Sinh ấm áp để cơ thể tự phục hồi và giảm căng thẳng.
