Căng thẳng và Trầm cảm
- 13 June
Chống trầm cảm bằng cách tối ưu hóa chuyển hóa tryptophan
Cách lựa chọn thực đơn và chất dinh dưỡng-như tryptophan- sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và phản ứng hóa học trong não bộ.
- 11 June
Tỷ lệ rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) tăng vọt trong sinh viên đại học
Một nghiên cứu mới cho thấy có sự gia tăng chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) ở sinh viên đại học Hoa Kỳ.
- 9 June
12 mẹo giúp người cầu toàn trở thành người xuất sắc
Trở thành người cầu toàn là một mục tiêu đáng khen ngợi. Để thành công cần có đam mê, quyết tâm và tài năng.
- 8 June
Opioid không kê toa: Mối nguy hiểm của việc dùng tianeptine không kiểm soát
Số ca quá liều từ Tianeptine – còn được gọi là "heroin trạm xăng" – đang gia tăng khi bị FDA hạn chế nghiêm ngặt.
- 7 June
Thiếu hụt magnesium có liên quan đến hội chứng chuyển hóa – Cách tăng hấp thu
Bài viết giới thiệu vai trò của chất khoáng magnesium, các nguyên nhân thiếu hụt và cách bổ sung hiệu quả
- 7 June
Bạn là người cầu toàn hay là người xuất sắc?
Bạn là người cầu toàn hay là người xuất sắc ?
- 7 June
Nghiên cứu: Căng thẳng làm tăng gấp 4 lần nguy cơ di căn ung thư
Nghiên cứu mới cho thấy hormone gây căng thẳng kích hoạt những tế bào bạch cầu tạo ra con đường di căn ung thư.
- 1 June
Bác sĩ: Sóng hạ âm từ tuabin gió có thể là ‘một đe dọa lớn với toàn bộ đa dạng sinh học’
Bác sĩ người Đức cảnh báo về tác động sức khoẻ của sóng hạ âm từ tuabin gió.
- 30 May
“Tôi học được rằng lòng vị tha là chấp nhận mọi việc như hiện tại”
Chữa lành là yêu thương, và thế giới luôn cần nhiều tình yêu hơn.
- 30 May
Nghiên cứu: Kỹ năng đối phó với căng thẳng kém làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến
Nghiên cứu mới cho thấy nguồn gốc của bệnh vảy nến có thể bắt nguồn từ việc phải chịu căng thẳng trong những năm thơ ấu.
- 24 May
Bữa ăn ít natri có thể gây căng thẳng cho bạn
Khi bị căng thẳng, muối và một số thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp loại bỏ cortisol khỏi cơ thể.
- 19 May
Các loại thực phẩm chống trầm cảm
Khi sự hiện đại và tiện nghi ngày càng phát triển, thực phẩm chống trầm cảm sẽ giúp bạn cân bằng trong cuộc sống.
- 19 May
Tác dụng của việc chạm nhẹ vào cơ thể đối với chứng trầm cảm, lo âu và đau đớn
Sự tiếp xúc giữa người với người là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, chữa lành bệnh tật, chấn thương và cảm giác an bình.
- 17 May
Cách ngăn chặn trầm cảm bằng cách “vệ sinh” giấc ngủ và 3 chiến lược
Để ngăn chặn trầm cảm một cách tự nhiên, giấc ngủ ngon phải được đặt lên hàng đầu trong danh sách của bạn.
- 14 May
Những người thành đạt có nguy cơ tự tử cao hơn
Vì sao những người thành đạt có nguy cơ tự tử cao hơn?
- 14 May
Các phương pháp điều trị trầm cảm không dùng thuốc đã được chứng minh hiệu quả
Vận động, giải quyết chứng nghiện, giao tiếp xã hội và dinh dưỡng là các cách giảm nhẹ chứng trầm cảm đã được khoa học chứng minh
- 13 May
5 kẻ thù của giấc ngủ ngon
Điện thoại di động, căng thẳng tâm lý, không tắm nắng đủ, không tập thể dục và không có thời gian thư giãn trong ngày là 5 kẻ thù chính của giấc ngủ.
- 11 May
Chăm sóc dạ dày bằng liệu pháp bấm huyệt và ẩm thực của Trung Hoa cổ xưa
Các liệu pháp được Trung y sử dụng để phòng ngừa và điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản và loét dạ dày.
- 9 May
Nghiên cứu: Ngắm nhìn chim chóc cải thiện sức khỏe tâm thần cho sinh viên đại học
Những sinh viên đại học đang chuẩn bị cho kỳ thi cuối năm học có thể tìm thấy sự khuây khỏa chỉ đơn giản là đưa mắt nhìn ra ngoài cửa sổ.
- 9 May
Điều gì xảy ra sau khi một số trường học cấm điện thoại di động
Quy định hạn chế điện thoại di động và thông minh đã mang lại nhiều lợi ích cho các em học sinh và trường học.
- 8 May
Nghiên cứu cho thấy tiềm năng của liệu pháp tăng nhiệt trong điều trị trầm cảm
Liệu pháp tăng nhiệt từ quan điểm cổ xưa có thể giảm nhẹ chứng trầm cảm.
- 7 May
Nghiên cứu: Bàn làm việc năng động giúp ngăn ngừa bệnh tật và rèn luyện trí óc
Các loại bàn làm việc năng động có thể khuyến khích nhân viên di chuyển và có được sức khỏe tốt hơn từ nhiều phương diện: giảm cân, giải tỏa căng thẳng…
- 7 May
Một số loại thực phẩm có thể làm giảm hormone ‘căng thẳng’?
Liệu có loại thực phẩm hoặc chất bổ sung nào có thể làm giảm nồng độ cortisol hay không?
- 5 May
Các dấu hiệu sớm tiềm ẩn của ung thư tuyến tụy: Kinh nghiệm từ các trường hợp lâm sàng
Ung thư tuyến tụy diễn ra thầm lặng nhưng bạn vẫn có thể nhận biết khi xuất hiện những triệu chứng tương tự tiểu đường, trầm cảm và vấn đề tiêu hóa.
- 5 May
Tập thể dục cải thiện đáng kể các triệu chứng ADHD ở trẻ em
Tham gia vào các hoạt động thể chất có thể giúp giảm các triệu chứng ở trẻ bị ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý)
