Các loại dầu thực vật chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa, vốn dễ bị oxy hóa do có nhiều liên kết đôi hơn chất béo bão hòa từ động vật.
Ăn nhiều đường có thể làm rối loạn vi khuẩn đường ruột và có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư đại tràng
Làm thế nào để chúng ta thoát khỏi chứng nghiện và thực sự kết nối lại với chính mình cũng như những người khác trong một thế giới mất kết nối như hiện nay?
Chất béo bão hòa có tính ổn định cao hơn khi tiếp xúc với nhiệt và oxygen, vì vậy có thể thích hợp hơn khi nấu ăn ở nhiệt độ cao.
Đau cổ kinh niên: 2 nguyên nhân phổ biến và 6 bài tập đơn giản giúp giảm đau