Đau vai làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. 5 bài tập đơn giản giúp phục hồi sự vận động, sức mạnh và thăng bằng của vai.
Các bài tập ‘Quadzilla’ sau đây giúp tăng sức mạnh các cơ tứ đầu đùi và hỗ trợ đôi chân yếu
Hệ vi sinh đường ruột cung cấp acid béo chuỗi ngắn, có vai trò quan trọng trong cơ thể như kháng viêm, điều hoà hệ miễn dịch
Các nghiên cứu đáng kinh ngạc đang tiết lộ phẩm chất kỳ diệu của hệ vi khuẩn đường ruột, gồm khả năng hòa giải những kẻ giết người hàng loạt như ung thư và bệnh…
Thanh Ngọc biên dịchQuý vị tham khảo bản gốc tại The Epoch Times Tinh dầu trầm hương là thảo dược sơ cứu có tác dụng chống viêm khớp, giảm đau, chống vi khuẩn v.v.