Bài tập sức khỏe
- 6 August
Bạn bị bệnh động mạch chi dưới? Hãy đi bộ với cường độ cao
Những người bị PAD đi bộ với tốc độ gây khó chịu hoặc thậm chí đau đớn đã cải thiện khả năng đi bộ của họ.
- 4 August
Nghiên cứu mới: Khiêu vũ Latin có thể cải thiện sức khỏe trí óc
Nếu bạn là người yêu thích khiêu vũ, thì đây sẽ là tin vui dành cho bạn: Khiêu vũ có thể cải thiện sức khỏe trí óc.
- 25 July
Massage 8 vị trí ở bàn chân giúp giảm cân và tiêu thũng
Massage 8 vị trí ở bàn chân giúp giảm cân tiêu thũng
- 23 July
Thuốc kháng cholinergic có liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ cao hơn
Các loại thuốc kháng cholinergic, đôi khi được sử dụng để điều trị chứng sa sút trí tuệ, có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.
- 20 July
Kéo giãn cơ là liều thuốc giảm huyết áp và giảm đau tự nhiên
Kéo giãn cơ là liều thuốc giảm huyết áp và giảm đau tự nhiên
- 18 July
Phương thuốc điều trị mới cho chứng đau nửa đầu
Hiện tại các nhà khoa học đã tìm ra phương thuốc điều trị mới cho chứng đau nửa đầu gây suy nhược cơ thể.
- 18 July
Nhụy hoa nghệ tây, gia vị ánh nắng giúp bộ não của bạn khỏe mạnh
Từ lâu, nhụy hoa nghệ tây (saffron) đã được coi trọng và được biết đến là loại gia vị đắt đỏ nhất trên thế giới do tốn rất nhiều công thu hoạch. Ngoài ra, saffron…
- 13 July
Giải pháp cho Hội chứng loạn khuẩn ruột non
Để tìm ra giải pháp thực sự đòi hỏi một phương pháp tiếp cận toàn diện bao gồm việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để cân bằng đường ruột.
- 12 July
Làm thế nào để chẩn đoán Hội chứng loạn khuẩn ruột non
Hội chứng loạn khuẩn ruột non - hay còn gọi là SIBO. Đây có thể là một căn bệnh nguy hiểm vì có rất nhiều triệu chứng trùng lặp với các bệnh đường ruột khác.
- 11 July
Các giải pháp tự nhiên cho tình trạng sỏi thận
Nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm và vitamin đặc biệt hiệu quả trong việc giải quyết vấn đề sỏi thận. Sỏi thận là một tình trạng quen thuộc liên quan đến các…
- 9 July
Đường gây hại cho não của bạn như thế nào?
Việc tiêu thụ đường quá mức ngày càng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe bộ não như trầm cảm, rối loạn học tập, các vấn đề về trí nhớ và ăn quá…
- 7 July
4 bài tập xoa bóp bắp chân đơn giản tốt cho tim mạch
4 phương pháp xoa bóp và tập thể dục sử dụng các chuyển động của bắp chân để hỗ trợ lưu thông máu và dịch trong cơ thể, từ đó giúp tim khỏe mạnh hơn.
- 5 July
Massage 2 phần gan bàn chân, giúp phòng tránh bệnh mất trí nhớ
Massage 2 phần gan bàn chân, giúp phòng tránh bệnh mất trí nhớ
- 2 July
5 giải pháp sức khỏe cho tình trạng tiền tiểu đường
Khi đường máu cao hơn bình thường, nhưng chưa đạt ngưỡng để chẩn đoán bệnh tiểu đường thì có thể bạn đang bị tiền tiểu đường. Tình trạng này ít khi có triệu chứng lâm…
- 29 June
3 điều bạn có thể làm hôm nay để giảm huyết áp cho tương lai
Tập thể dục, áp dụng chế độ ăn uống tốt hơn và ngủ ngon giấc là những điều bạn có thể làm gần như ngay lập tức để bắt đầu hạ huyết áp Nếu bạn…
- 25 June
4 nguyên nhân gây thoái hóa não và 6 cách khắc phục
Khi ngày một già đi, chúng ta thực sự trở nên đãng trí và thậm chí mắc chứng sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, vẫn có những cách để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa…
- 18 June
Bí quyết giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối của người cao tuổi
Những thói quen lành mạnh được hình thành từ đặc điểm tính cách của chúng ta và quyết định sự khỏe mạnh của chúng ta khi về già.
- 9 June
Những cách tự nhiên phục hồi gan nhiễm mỡ
Các loại thảo mộc tự nhiên và châm cứu của Trung Y có thể khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ.
- 9 June
5 bí quyết để cải thiện chứng ù tai, điếc tai
Ù tai và điếc là những vấn đề thường gặp ở người lớn tuổi. Các thanh niên trẻ ngày nay thường hay đeo tai nghe để nghe nhạc, xem phim, hoặc ở trong môi trường…
- 2 June
Bạn có thiếu Magnesium không?
Magnesium có hiệu quả rất tốt trong nhiều vấn đề về sức khỏe đang gia tăng trong vài năm gần đây, đặc biệt là chứng rối loạn giấc ngủ.
- 30 May
5 ngón tay đối ứng với ngũ tạng, mỗi ngày vuốt ngón tay 10 giây giúp đẩy lùi bệnh tật
Năm ngón tay đối ứng với ngũ tạng, ve vuốt mỗi đầu ngón tay giúp tăng cường sức miễn dịch, đẩy lùi nhiều bệnh tật. Vuốt đầu ngón tay có lợi cho cơ thể Ve…
- 30 May
4 thói quen buổi sáng cho một ngày mới khỏe khoắn
Tạo thói quen đều đặn vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn tập trung và làm việc hiệu quả hơn trong ngày.
- 29 May
Cơn đau quặn thận do sỏi: 2 loại sỏi thận phổ biến nhất và cách dự phòng
Uống nhiều nước, ăn ít muối (natri) và tránh bổ sung quá liều vitamin C là rất quan trọng để phòng ngừa sỏi thận.
- 24 May
Giải quyết chứng thở bằng miệng ở trẻ nhỏ như thế nào?
Tại sao việc thở bằng miệng ở trẻ nhỏ gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe trong suốt cuộc đời? Làm thế nào để khắc phục tình trạng nguy hiểm này?
- 24 May
Tận hưởng một mùa hè không hóa chất độc hại
Cuộc sống của chúng ta bị vô số hóa chất độc hại bao quanh, nhưng chúng ta cũng có những cách đơn giản để hạn chế những phơi nhiễm này.
