Thực phẩm và dinh dưỡng
- 31 May
Nghiên cứu: Vitamin B có thể làm giảm nguy cơ tăng nhãn áp
Vitamin B có thể làm giảm nguy cơ tăng nhãn áp nhưng cần phải nghiên cứu thêm.
- 29 May
8 loại thực phẩm có tác dụng chống nắng
Ngoài việc bôi kem dưỡng, còn có nhiều cách để bảo vệ làn da từ bên trong.
- 28 May
Tránh một số loại thực phẩm có thể giúp điều trị tăng áp phổi
Tranh thực phẩm giàu serine và glutamine có thể giúp điều trị bệnh tăng áp phổi
- 26 May
Trí tuệ cổ xưa giúp ngủ ngon (Phần 2)
Cải thiện rối loạn giấc ngủ bằng cách điều chỉnh lối sống, bao gồm ngủ ngon, ăn uống hợp lý, thiền, tập thể dục, và giảm căng thẳng.
- 26 May
Cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson
Bằng chứng mới cho thấy rằng caffeine trong cà phê còn có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh Parkinson.
- 25 May
Các liệu pháp cổ xưa và tự nhiên giúp giảm đầy hơi và trào ngược acid
Một vài phút tự xoa bóp và dùng các loại trà đơn giản có thể thay thế các loại thuốc dạ dày không kê toa.
- 24 May
Bữa ăn ít natri có thể gây căng thẳng cho bạn
Khi bị căng thẳng, muối và một số thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp loại bỏ cortisol khỏi cơ thể.
- 24 May
Bí quyết cổ xưa giúp bạn chăm sóc da và tôn vẻ đẹp tự nhiên
Lợi ích của Trung y vượt xa các phương pháp điều trị các bệnh cấp tính và mạn tính.
- 23 May
Chuyên gia khuyên 3 cách dưỡng thận, giúp bạn trường thọ và khỏe mạnh
Chăm sóc cho thận bằng liệu pháp ăn uống, xoa bóp bấm huyệt và tập thể dục để có sức khỏe tốt và nên bắt đầu từ tuổi trung niên.
- 23 May
9 nguyên tắc lập kế hoạch bữa ăn tối giản
Mua sắm và chuẩn bị thức ăn, tạo không khí và sau đó dọn dẹp có thể không phức tạp và dễ thực hiện chỉ với một số mẹo.
- 21 May
Cải thiện quá trình chuyển hóa với 5 loại thực phẩm và liệu pháp xoa bóp huyệt
Trung y cung cấp các liệu pháp khắc phục tình trạng chuyển hoá chậm - chìa khóa để giảm cân lành mạnh, tăng năng lượng và sức mạnh thể chất.
- 21 May
Công dụng của giấm: Giảm huyết áp, ổn định đường huyết và hơn thế nữa
Giấm có nhiều lợi ích sức khỏe và đa dạng các ứng dụng trong đời sống hàng ngày.
- 21 May
Các nhà nghiên cứu khám phá ra cơ chế mới về mối quan hệ giữa cách thức ăn uống và nguy cơ ung thư
MGO, một chất chuyển hóa glucose, có thể phá hủy tạm thời protein BRCA2, làm giảm protein BRCA2 trong tế bào và ức chế khả năng ngăn ngừa khối u.
- 19 May
Các loại thực phẩm chống trầm cảm
Khi sự hiện đại và tiện nghi ngày càng phát triển, thực phẩm chống trầm cảm sẽ giúp bạn cân bằng trong cuộc sống.
- 18 May
Nguyên lý cơ bản của Trung y
Trung y là một hệ thống chữa bệnh hoàn chỉnh xuất hiện lần đầu tiên dưới dạng văn bản vào khoảng năm 100 trước Công Nguyên.
- 18 May
Các lựa chọn và lợi ích sức khỏe của sữa thực vật cho người gầy
Có rất nhiều lựa chọn về sữa thực vật cho những người đang tìm kiếm các lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò.
- 17 May
Chăm sóc tốt cho Khí của bạn
“Thật sự thì Khí là gì?” Có nhiều định nghĩa về Khí trong tiếng Trung Hoa.
- 17 May
Các lưu ý về ăn uống trong hội chứng kích hoạt tế bào mast
Bài viết giới thiệu các loại thực phẩm cần tránh trong hội chứng MCAS như thức phẩm chứa histamine, thực phẩm phóng thích ra histamin và thức phẩm gây viêm
- 17 May
Bạn đang tìm cách cải thiện chức năng trí não? Nghiên cứu cho thấy chất xơ có thể giúp ích
Nghiên cứu cho thấy prebiotic trong thực phẩm chức năng và trong thực phẩm chứa nhiều chất xơ có khả năng giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
- 16 May
Trái lựu có thể giúp hạ đường huyết?
Ngoài táo và việt quất, trái lựu cũng là một lựa chọn giúp ngăn chặn bệnh tiểu đường.
- 16 May
Nghiên cứu liên kết thực phẩm siêu chế biến và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên
Nghiên cứu quan sát cho thấy mối liên quan giữa thực phẩm siêu chế biến và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
- 16 May
Probiotics có thể ngăn ngừa và giảm triệu chứng COVID-19 cho người chưa chích vaccine
Nghiên cứu tiết lộ rằng những người bổ sung probiotics có nguy cơ nhiễm virus COVID-19 thấp hơn 14% so với những người không sử dụng
- 16 May
Củ cải chống viêm, chống ung thư và hạ đường huyết
Củ cải là một nguyên liệu bổ sung giòn rụm và cay nồng cho các món salad và các món ăn mùa đông, với nhiều lợi ích dinh dưỡng.
- 15 May
Dầu cây trà có nhiều triển vọng trong điều trị mụn trứng cá, viêm da cơ địa và vẩy nến
Các nhà khoa học phát hiện dầu cây trà là một phương pháp an toàn và hiệu quả để điều trị mụn trứng cá, viêm da cơ địa và vảy nến.
- 15 May
Nhiều thịt đỏ hơn và sức khỏe tốt hơn? Đó chính là bữa ăn Đại Tây Dương
Bữa ăn Đại Tây Dương với nhiều thịt đỏ hơn chứng mình hiệu quả giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và hội chứng chuyển hoá
