Thực phẩm và dinh dưỡng
- 18 November
Ăn quá nhiều đường có thể dẫn đến rối loạn tâm thần như thế nào?
Tiêu thụ quá nhiều đường ảnh hưởng đến bộ não, tâm trạng và hệ thần kinh và một loạt phản ứng có hại, dẫn đến trầm cảm và suy giảm nhận thức.
- 17 November
Vì sao chúng ta thường tăng cân trong mùa thu?
Có một “nhịp điệu rõ rệt theo mùa” đối với lượng calorie nạp vào, khẩu phần ăn, tốc độ ăn, cảm giác đói tăng lên vào mùa thu.
- 16 November
Bí quyết sống thọ liên quan đến những món ăn truyền thống của người Nhật, từ nguyên liệu cho đến cách chế biến
Bí quyết về tuổi thọ liên quan đến những món ăn truyền thống của người Nhật.
- 15 November
6 thời điểm tốt nhất để uống nước và 2 thức uống bổ sung nước tốt hơn nước lọc
Nước lọc có thể không phải là thức uống hiệu quả nhất để bổ sung nước. 2 công thức giúp giải khát trong mùa hè và 6 thời điểm tốt nhất để uống nước.
- 15 November
Trái lê: Chiến binh chống oxy hóa tốt cho bệnh nhân ung thư, tiểu đường và tim mạch
Với nguồn dưỡng chất phong phú, trái lê giúp chống lại ung thư, bệnh tim mạch và giảm nguy cơ tiểu đường loại 2.
- 15 November
Chuyên gia: Nghiên cứu của Harvard liên kết thịt đỏ với bệnh tiểu đường ‘không có tính logic’
Chuyên gia phát hiện rằng nghiên cứu của Harvard liên kết thịt đỏ với bệnh tiểu đường 'không có tính logic' và không nên được xem xét một cách nghiêm túc
- 14 November
Dưỡng sinh một năm bắt đầu từ tiết Lập đông, bổ thận và dưỡng nuôi tinh khí
Ngay từ tiết Lập đông, hãy chăm sóc sức khỏe thật tốt và nghênh đón mùa xuân tràn đầy năng lượng
- 13 November
Acid Linoleic – Thành phần có tính phá hoại nhất trong thực đơn ăn uống của bạn
Không phải đường, dường như chính dầu hạt mới là thủ phạm chính gây ra đại dịch bệnh mạn tính trong thế giới hiện đại.
- 13 November
Isoflavones đậu nành gây ung thư hay chống ung thư? 4 lợi ích sức khỏe của sữa đậu nành
Có nên uống sữa đậu nành hay không? Nếu có, thì cách tốt nhất để uống là gì?
- 11 November
Công thức làm bánh nhụy hoa nghệ tây Thụy Điển
Công thức làm món bánh nhụy hoa nghệ tây thơm ngon ít carb và nhiều chất béo.
- 10 November
Sức khỏe răng miệng – Các bài thuốc thảo dược và 8 thực phẩm giúp giảm đau
Bác sĩ Trung y cung cấp các mẹo và thực phẩm giúp điều trị hiệu quả loét miệng, sưng nướu và các vấn đề khác liên quan đến răng miệng
- 10 November
Các loại rau củ được nấu chín thì bổ dưỡng hơn
Một số loại rau củ khi nấu chín thì mang lại nhiều lợi ích hơn so với việc ăn sống
- 10 November
Nghệ: Chống lại COVID bằng chất chống oxy hóa, nhưng có mối đe dọa tiềm ẩn với gan
Nghệ là một loại gia vị phổ biến với đặc tính chống oxy hóa có thể giúp giảm cân nhưng không phải là phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người…
- 9 November
Ăn tôm cùng vitamin C có thể bị ngộ độc thạch tín không?
Kết hợp tôm và vitamin C có thể gây ngộ độc thạch tín không? Những lưu ý khi ăn tôm là gì?
- 8 November
Hướng dẫn cơ bản về bệnh tim: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và các liệu pháp tự nhiên
Hướng dẫn cơ bản về bệnh tim: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và các liệu pháp tự nhiên
- 8 November
Đậu phộng bổ dưỡng nhưng ai cần tránh món ăn này?
Đậu phộng được mệnh danh là trái trường thọ vì chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.
- 6 November
Báu vật của thiên nhiên: 5 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của mật ong
5 công dụng kỳ diệu của mật ong đối với sức khỏe. Cách phân biệt mật ong tự nhiên, nguyên chất với mật ong tổng hợp, chất lượng kém.
- 4 November
Chất làm đặc thực phẩm Carrageenan là một chất gây bệnh
carrageenan có công dụng làm đặc thực phẩm được chiết xuất từ rong biển đã được chứng minh là gây viêm đường tiêu hóa và tổn thương đường ruột
- 2 November
Telomeres: Bằng chứng cho thấy cách lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng đến tuổi thọ chúng ta
Nghiên cứu đang chỉ ra rằng cách ăn uống bao gồm thực phẩm nguyên chất, trái cây và rau quả có thể làm tăng chiều dài telomere, kéo dài tuổi thọ.
- 30 October
8 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe
8 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện sức khỏe xương và tránh bị loãng xương
- 29 October
4 lưu ý khi uống nước để có sức khỏe tối ưu, kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ bệnh tật
Bốn lưu ý khi uống nước để có sức khỏe tối ưu, kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ bệnh tật
- 29 October
Nitric oxide: Yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch
Nitric oxide là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Khi cơ thể giảm sản xuất nitric oxide thì bệnh tim mạch có thể bắt đầu xuất hiện.
- 28 October
Thuốc kháng virus có thể làm giảm tình trạng mất vị giác và khứu giác do COVID-19
Nghiên cứu mới cho thấy một loại thuốc có thể làm giảm tình trạng mất khứu giác và vị giác do Covid-19.
- 26 October
10 điều bất ngờ xảy ra sau khi bạn ngừng ăn đường
Hàng loạt những thay đổi bạn có thể không ngờ tới khi loại bỏ đường khỏi khẩu phần ăn của mình.
- 26 October
Nước chanh có công dụng giảm cân và chống ung thư không? Uống nước chanh như thế nào là tốt nhất?
Nước chanh có giúp giảm cân và chống ung thư hay không? Nên tránh uống nước chanh khi nào và trong trường hợp nào?
