Ngoài vấn đề về loại thực phẩm, thì lượng ăn bao nhiêu – đặc biệt là carbohydrate – cũng ảnh hưởng đến mức cholesterol.

4 thói quen gây hại cho gan và các cách bảo vệ lá gan để có sức khỏe tối ưu.

Giới thiệu cách chế biến một số thực phẩm lên men tự nhiên truyền thống, là cách tự nhiên để bổ sung men vi sinh.

Những liệu pháp Trung y giúp cắt cơn hen suyễn vào buổi đêm.

Theo cổ y văn, dùng trái kỷ tử trong thời gian dài sẽ giúp kéo dài tuổi thọ và cơ thể nhanh nhẹn.

Một số phương pháp Trung y đơn giản giúp giảm đau họng hiệu quả.

Trung y chia béo phì thành 2 loai là béo phì tích nước và béo phì tích mỡ, từ đó có cách điều trị khác nhau

Thay đổi chế độ ăn uống, xoa bóp bấm huyệt và nhiều phương pháp khác có thể giúp duy trì mức cholesterol khỏe mạnh.

Một vài phút tự xoa bóp và dùng các loại trà đơn giản có thể thay thế các loại thuốc dạ dày không kê toa.

Chăm sóc cho thận bằng liệu pháp ăn uống, xoa bóp bấm huyệt và tập thể dục để có sức khỏe tốt và nên bắt đầu từ tuổi trung niên.

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Các rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, chất lượng giấc ngủ kém, ngủ không đủ giấc không chỉ làm suy yếu miễn dịch, giảm trí nhớ, gây rối loạn nội tiết mà còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Trung…

Các liệu pháp được Trung y sử dụng để phòng ngừa và điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản và loét dạ dày.

Các phương pháp Trung y đơn giản giúp giảm tình trạng đau do căng cơ thắt lưng

Hai món sữa đậu nành ngăn ngừa loãng xương, ba món canh trị bệnh từ đậu nành

Làm thế nào để đẩy lùi bệnh suy thận. Bác sĩ Trung y hướng dẫn bí quyết tránh phải chạy thận.

5 nguyên nhân gây đau đầu phổ biến. Liệu pháp của Trung y giúp giảm đau đầu nhanh chóng.

Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư tuyến giáp? Có nên cắt bỏ tuyến giáp không?

Dùng dầu mỡ đúng cách góp phần giúp mạch máu khỏe mạnh và ngăn ngừa các tình trạng như huyết áp cao và đường huyết cao.

Điều trị viêm mũi dị ứng không chỉ dựa vào thuốc, nên thử phương pháp xoa bóp bấm huyệt đơn giản và an toàn.

Xoa bóp, châm cứu, ăn uống và các bài tập tác động nhẹ có thể cải thiện sức khỏe khớp gối.

Tiến sĩ Hồ Nãi Văn với 749,000 người đăng ký kênh Youtube Trung y giới thiệu 4 thói quen then chốt giúp duy trì sức khỏe tốt.

Bốn loại trái cây cho sức khỏe: việt quất, anh đào, dâu tằm và mâm xôi có đặc tính chống lão hóa và bảo vệ sức khỏe tim mạch cùng nhiều lợi ích khác.

Trung y đưa ra lời khuyên về phương thức ăn uống và xoa bóp huyệt giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh.

Điều chỉnh thói quen ngủ, ống trà thảo dược và xoa bóp huyệt xung quanh mắt có thể cải thiện các vấn đề về mắt như lão thị, cận thị, khô mắt và mỏi mắt.

Làm thế nào để chúng ta có thể ngăn được sự suy giảm nhận thức, chứng sa sút trí tuệ và thậm chí tăng trí thông minh khi về già?