Lòng trắc ẩn
- 29 April
Chữa lành bằng sự giúp đỡ – Cách giảm bớt trầm cảm, lo âu qua những hành động tử tế
Nghiên cứu cho thấy hành động tử tế giúp giảm trầm cảm và rối loạn lo âu
- 28 April
5 cách quý vị có thể làm để giúp người cao tuổi cảm thấy bớt cô đơn
Sự cô đơn, bất hạnh, vô vọng đã làm cho người cao tuổi già nhanh hơn cả hút thuốc. Năm cách tốt nhất giúp người cao tuổi hòa đồng với xã hội, vượt qua nỗi…
- 20 March
Lòng trắc ẩn: Tinh hoa của y học
Bài thuốc tốt nhất đến từ những người thầy thuốc có tay nghề cao và giàu lòng trắc ẩn.
- 24 December
Niềm tin vào ông già Noel có ảnh hưởng đến cách trẻ em nhìn thế giới
Ý nghĩa của Giáng Sinh, nói rộng hơn là sức mạnh của niềm tin trong cuộc sống vào những điều kỳ diệu như hình ảnh ông già Noel cưỡi tuần lộc sẽ nhắc chúng ta nhớ đến những điều tốt đẹp của con người.
- 4 November
Thực hành buông bỏ khi cảm thấy quá tải
bằng cách buông bỏ những gì tôi biết, tôi đang mở rộng lòng mình với những gì trước mắt, chẳng hạn như khoảnh khắc đầy bất ngờ đang được mở ra này.
- 30 October
Bạn cảm thấy dễ kích thích? Hãy thử những cách này để có được sự bình thản
Tìm hiểu về chứng dễ kích thích, nguyên nhân hình thành, tác hại đối với sức khoẻ và cách thực hành để có được sự bình thản
- 9 October
Đối diện với chứng ‘nghiện’ suy nghĩ tiêu cực
Những lo lắng vô căn cứ và viễn cảnh xấu nhất có thể luôn ám ảnh tâm trí chúng ta mà không đem lại giải pháp thực sự.
- 25 September
Lòng biết ơn cải thiện sức khỏe và mang lại hạnh phúc
Lòng biết ơn có khả năng cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta.
- 28 August
Một dự án kỷ luật tự giác của tôi
Kiểm soát cảm xúc, ham muốn và hành động giúp chúng ta tạo ra một cuộc sống tốt đẹp hơn
- 12 August
7 bước thực hành để nuôi dưỡng lòng trắc ẩn trong cuộc sống
Nếu bạn muốn người khác được hạnh phúc, hãy thực hành lòng trắc ẩn. Nếu bạn muốn được hạnh phúc, hãy thực hành lòng trắc ẩn.
- 20 July
Nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa nhanh
Nguyên nhân hàng đầu đằng sau sự lão hóa là trạng thái tâm lý không tốt
- 17 July
Thực hành việc buông bỏ các “kết cấu tinh thần”
Quan niệm của chúng ta có thể sẽ ngăn trở bản thân thưởng thức những thử thách khó tránh khỏi và giải quyết chúng một cách thông thái.
- 12 July
60-80% bệnh tật có liên quan đến kiểu tính cách
Mỗi kiểu tính cách có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tật khác nhau.
- 27 June
Trung tâm nhi khoa tại Cleveland khai triển chương trình trị liệu mới mang tên “thực hành tử tế”
Chương trình đổi mới cho thấy rằng bác sĩ nhi khoa có thể đóng góp vào sự phát triển lành mạnh của trẻ em bằng cách khuyến khích lòng tốt vốn là bản chất thiện…
- 20 June
Vấn đề cốt lõi của sức khỏe là gì?
Sức khỏe không chỉ là tình trạng không có bệnh tật, mà còn là bước quan trọng trên hành trình hướng tới những lý do sâu xa hơn về sự tồn tại.
- 29 May
Chìa khóa để có năng suất làm việc phi thường
Chúng ta gặp các vấn đề này hàng ngày và không phải lúc nào chúng ta cũng giải quyết được. Nhưng nếu chúng ta có thể tạm dừng một lúc để đi sâu vào vấn…
- 19 May
Khoa học thần kinh của lòng trắc ẩn
Nuôi dưỡng lòng trắc ẩn là một phương pháp thực hành cổ xưa có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ.
- 14 May
Những thống khổ của cô con gái 3 tuổi đã thay đổi nhận thức của nhà trị liệu về thiên chức làm mẹ như thế nào
Những khó khăn của cô con gái 3 tuổi đã thay đổi nhận thức của nhà trị liệu về thiên chức làm mẹ. Đó là mở rộng lòng trắc ẩn với bản thân, yêu thương…
- 4 May
Cảm xúc đau khổ có thể giúp chúng ta thăng hoa
Nỗi đau cảm xúc có thể là một người thầy tinh tường, nếu chúng ta cho phép họ cảm nhận nỗi đau đó
- 2 May
Những hành động tử tế mang đến cho người nhận nhiều niềm vui hơn chúng ta tưởng
Nghiên cứu cho thấy mọi người có xu hướng đánh giá thấp ảnh hưởng của những hành động tử tế nhỏ đến cảm nhận của người nhận được những hành động tử tế đó như…
- 30 April
Cách suy nghĩ của chúng ta trở thành thực thể như thế nào?
mọi sóng điện não được tạo ra từ suy nghĩ của chúng ta cũng là sự tồn tại hữu hình và thực tế, giống như một vật thể vậy.
- 13 April
5 bí quyết cải thiện sức khỏe tinh thần
Nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần giúp cho trí nhớ và nhận thức được cải thiện, khả năng miễn dịch được tăng cường, huyết áp ổn định, nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và các…
- 9 April
Một tâm trí tĩnh lặng có thể làm chậm lão hóa và ngăn ngừa ung thư
Tâm trí tĩnh lặng có thể làm chậm lão hóa và ngăn ngừa ung thư
- 14 March
Thậm chí đang đói nhưng các bé vẫn sẵn sàng chia sẻ
Kết quả của một nghiên cứu mới cho thấy lòng vị tha có thể khởi phát ngay từ khi em bé mới lọt lòng.
- 20 February
Đồng cảm là một kỹ năng có thể rèn luyện được
Một nhà tâm lý học của Đại học Stanford phát hiện ra rằng: Đồng cảm là một kỹ năng mà con người có thể rèn luyện được theo thời gian
