Vitamin và chất bổ sung
- 10 March
Hãy thử kết hợp hai chất bổ sung này để ngăn ngừa bệnh tật và giảm các dấu hiệu lão hóa
Một thử nghiệm lâm sàng gần đây đã phát hiện rằng kết hợp hai chất bổ sung N-acetylcysteine (NAC) và glycine có thể làm tăng mức glutathione trong cơ thể. Glutathione đóng vai trò quan trọng trong các quá trình chống lão hóa, chống ung thư, chống khối…
- 7 March
Nên bổ sung enzyme tiêu hóa khi nào?
Enzyme tiêu hóa có giúp điều trị táo bón, đầy hơi, và các triệu chứng tiêu hóa khác không?
- 26 January
Chữa bệnh trầm cảm bằng vitamin B12?
Bệnh trầm cảm, nghe có vẻ đáng sợ, nhưng lại có thể được chữa lành nhờ vitamin B12.
- 4 January
Bốn chất bổ sung giúp tăng hiệu suất sức bền
4 loại chất bổ sung sau đây giúp bạn trải qua ngày dài năng động mà không cảm thấy mệt.
- 31 December
Mùa đông là thời điểm bạn nên nạp thêm vitamin C
Chúng ta cần thêm vitamin C vào mùa đông để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trước cảm lạnh và cúm.
- 4 December
Thuốc tâm thần hay Vitamin B12?
Một số biểu hiện như tâm thần phân liệt có thể là do thiếu vitamin B12 và có biện pháp điều trị đơn giản
- 2 December
8 lợi ích sức khỏe nổi bật của trái ớt
Ớt là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trong bữa ăn của các gia đình và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- 30 November
Lợi ích sức khỏe tiềm năng của Vitamin E
VItamin E không chỉ có công dụng làm đẹp da và tóc mà còn có lợi ích với hệ miễn dịch, bộ não và giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư
- 30 November
Vitamin B12: chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ
Bổ sung B12 và duy trì lối sống lành mạnh giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ và các bệnh thần kinh khác.
- 25 November
Bác sĩ khuyên dùng trái cây chứa nhiều vitamin A để sạch mụn
Cho dù là đeo khẩu trang hoặc các nguyên nhân khác, một số loại trái cây có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá.
- 20 November
COVID-19 có liên quan đến suy giảm chất lượng tinh trùng; Cách duy trì số lượng tinh trùng khỏe mạnh
Nghiên cứu cho thấy sự suy giảm chất lượng tinh dịch ở nam giới sau khi hồi phục COVID. Lời khuyên để duy trì số lượng tinh trùng bình thường.
- 9 November
Ăn tôm cùng vitamin C có thể bị ngộ độc thạch tín không?
Kết hợp tôm và vitamin C có thể gây ngộ độc thạch tín không? Những lưu ý khi ăn tôm là gì?
- 2 November
Nghiên cứu cho thấy vitamin B12 có thể giúp giảm viêm
Hàm lượng vitamin B12 tăng có liên quan để hiện tượng giảm viêm, nhấn mạnh thêm vai trò thiết yếu của B12 trong việc chống lại các bệnh kinh niên
- 31 October
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu chất sắt
Đối tượng nào dễ có nguy cơ bị thiếu sắt và làm thế nào để tối ưu nồng độ sắt trong cơ thể?
- 7 October
5 nhóm người nên tránh vitamin D bất chấp lợi ích giảm nguy cơ ung thư
Vitamin D duy trì xương khỏe mạnh, tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh mạn tính và giảm nguy cơ ung thư, tuy nhiên có 5 nhóm người cần tránh bổ sung quá…
- 27 September
4 dưỡng chất nam giới cần nhất
4 dưỡng chất cần thiết nhất cho nam giới bao gồm: vitamin D, omega-3, vitamin B12 và acid folic
- 25 September
Hướng dẫn cần thiết về Rối loạn lo âu: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phương pháp tiếp cận tự nhiên
Hướng dẫn cần thiết về rối loạn lo âu: triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và phương pháp tiếp cận tự nhiên
- 15 September
Bổ sung vitamin C trong thai kỳ giúp cải thiện chức năng hô hấp của trẻ sơ sinh
Bổ sung vitamin C trong thai kỳ giúp cải thiện chức năng hô hấp của trẻ sơ sinh
- 10 September
Vì sao Coenzyme Q10 là chất bổ sung quan trọng đứng hàng thứ ba trên thế giới?
Coenzyme Q10 (CoQ10)có hiệu quả lâm sàng trên nhiều bệnh lý như bệnh tim mạch, bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh thận kinh niên, cao huyết áp v.v…
- 27 August
Kinh nghiệm người xưa: Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng để chuẩn bị cho thai kỳ
Cách ăn truyền thống của người xưa trước và trong thời kỳ mang thai để sinh em bé khỏe mạnh nhấn mạnh vào vai trò của vitamin A, vitamin nhóm D và K2, vitamin E,…
- 26 August
Chất xơ ngăn ngừa sa sút trí tuệ, nhưng hãy thận trọng với chất xơ bổ sung khi đang dùng thuốc
Chất xơ có nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến tim mạch, duy trì cân nặng, kiểm soát đường huyết, trợ giúp tiêu hóa, và ngăn ngừa sa sút trí tuệ.
- 26 August
Vitamin B3 có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư da
Vitamin B3 có thể đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và bệnh ung thư.
- 15 August
8 cách giữ cho tủy xương mạnh khỏe để ngăn ngừa bệnh ung thư
Ung thư máu gây ra do sự bất thường của tế bào gốc tủy xương. Chúng ta sẽ khám phá các phương pháp để giữ cho tuỷ xương khỏe mạnh
- 10 August
Bổ sung vitamin như thế nào để không gây hại cho cơ thể?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống các loại vitamin mà cơ thể bạn không cần? Hậu quả ít nghiêm trọng nhất là những loại vitamin này sẽ bị đào thải ra ngoài trong…
- 8 August
Làm thế nào để giữ cho các cơ quan nội tạng trẻ trung hơn tuổi thật?
Giữ tâm hồn trẻ trung, trẻ hóa làn da, duy trì bộ não và tăng cường chức năng gan là những cách hiệu quả giúp bạn trẻ hơn tuổi thật.
