Ngăn ngừa lão hóa
- 14 June
Béo bụng liên quan đến nguy cơ bị Alzheimer ở nam giới trung niên
Chất béo ở các cơ quan quan trọng như tuyến tụy và nội tạng có liên quan mật thiết với bệnh Alzheimer.
- 9 June
Bảo tồn chất trắng của bộ não là chìa khóa cho trí nhớ vượt trội của người già
những người superager có thể có khả năng bảo tồn trí nhớ đặc biệt nhờ cấu trúc chất trắng trong não.
- 8 June
Nghiên cứu khám phá tác nhân gây lão hóa tế bào: ‘Hy vọng về sự trường thọ khỏe mạnh’
Trước đây, tổn thương cơ học ở màng tế bào được cho là nguyên nhân giúp tế bào phục hồi hoặc chết. Nghiên cứu mới cho thấy kết quả thứ 3: lão hóa tế bào.
- 6 June
Nghiên cứu mới: Năng động ở tuổi trung niên, khỏe mạnh khi về già
Một nghiên cứu lớn về phụ nữ ở Úc cho thấy việc duy trì hoặc hoạt động tích cực ở tuổi trung niên ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống ở tuổi già.
- 3 June
Cà phê có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ và thiểu cơ
Cà phê có tác dụng chống lão hóa, chứa caffeine ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ và trigonelline cải thiện tình trạng thiểu cơ.
- 23 May
Taurine có phải là thuốc trường sinh không? Cần chú ý gì khi bổ sung taurine
Acid amin chống lão hóa taurine đóng vai trò sản xuất năng lượng, trợ giúp chuyển hóa acid mật và cân bằng chất lỏng, muối và chất khoáng. Trong suốt lịch sử, con người - từ thường dân đến hoàng đế - đã tìm kiếm bí quyết làm chậm quá trình lão hóa.…
- 11 May
Một hợp chất được phát hiện trên đảo Phục sinh có thể kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác
Được phát hiện ở một vùng đất bí ẩn, rapamycin có thể làm chậm sự phát triển của mọi thứ từ nếp nhăn trên da mặt đến bệnh ung thư.
- 28 April
Tám thói quen giúp bạn tăng thêm hàng chục năm tuổi thọ
Chỉ với 8 thói quen vô cùng đơn giản, bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình lên đến hàng chục năm
- 20 April
Cải thiện tư thế với 7 bài tập dễ dàng giúp bạn đứng thẳng
Tư thế xấu sẽ gây căng thẳng cho cổ và lưng, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Cải thiện tư thế giúp lão hóa khỏe mạnh.
- 19 April
Chuyên gia probiotics: Lão hóa khỏe mạnh bắt nguồn từ hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh
Ăn thực phẩm dồi dào probiotic [men vi sinh], đặc biệt là sữa chua, giúp giảm viêm và giảm nguy cơ bị các bệnh liên quan đến tuổi tác. Đường ruột là cơ quan miễn…
- 19 April
Nghiên cứu làm sáng tỏ vai trò của Aldehyde trong quá trình lão hóa sớm
Nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc với aldehyde là nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm.
- 10 April
Giáo sư Harvard chứng minh tác dụng chống lão hóa của chất dinh dưỡng NMN
Giáo sư Sinclair đã phát hiện tác dụng chống lão hóa của NAD+ và tiền chất NMN của NAD+ trong các thí nghiệm trên động vật và trên người
- 20 March
Bạn cảm thấy như thế nào về lão hóa? Cách giữ tâm thái tích cực khi về già
Nghiên cứu cho thấy thái độ đối với quá trình lão hóa của một người có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và sức khỏe sau này.
- 24 December
Năm bài tập cho người thoái hóa và phục hồi chức năng khớp
Một trong những biểu hiện phổ biến của lão hóa là bệnh thoái hóa khớp, 5 bài tập cho người thoái hóa và các động tác giãn cơ giúp bạn phục hồi chức năng khớp.
- 21 December
5 lời khuyên ngăn ngừa lão hóa
Dưới đây là một số cách có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và giảm nguy cơ bị bệnh kinh niên.
- 5 December
Trẻ hóa vẻ ngoài: Tạm biệt bọng mắt và nếp nhăn nhờ điều chỉnh cấu trúc khuôn mặt 4D
Tiến sĩ Hoàng Hiến Minh của Phòng khám Trung y Châm hoàn tại Đài Loan kết hợp các khái niệm của Tây y về xương và màng cơ với khái niệm khí, huyết và năng…
- 2 December
8 lợi ích sức khỏe nổi bật của trái ớt
Ớt là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trong bữa ăn của các gia đình và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- 30 September
Bài tập đơn giản ngăn ngừa đau và thoái hóa khớp gối sau tuổi 40
Nguyên nhân chính gây thoái hóa khớp gối, liệu pháp châm cứu và 3 bài tập đơn giản giúp bảo vệ khớp gối, ngừa thoái hóa và phục hồi đầu gối.
- 20 September
Vì sao lutein có công dụng chống lão hóa cho bộ não tốt nhất?
Lutein có công dụng chống lão hóa bộ não tốt nhất vì não ưu tiên hấp thụ chất này. Lutein có nhiều trong rau có lá xanh và nên được sử dụng càng sớm càng…
- 21 August
Cách ăn uống giúp trẻ lâu: Các loại thực phẩm chống lão hóa
Tương tự như việc hút thuốc làm tăng tốc độ lão hóa, tiêu thụ một số loại thực phẩm cũng có thể làm chậm quá trình lão hóa
- 8 August
Làm thế nào để giữ cho các cơ quan nội tạng trẻ trung hơn tuổi thật?
Giữ tâm hồn trẻ trung, trẻ hóa làn da, duy trì bộ não và tăng cường chức năng gan là những cách hiệu quả giúp bạn trẻ hơn tuổi thật.
- 30 July
4 cách chống lại suy giảm nhận thức mà không cần dùng thuốc
4 cách chống lại suy giảm nhận thức mà không cần dùng thuốc
- 23 July
Chống lão hóa bằng 5 loại thực phẩm lên men truyền thống
Quá trình lên men thực phẩm tạo ra vi khuẩn “tốt” được gọi là men vi sinh probiotics. Chúng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và còn có công dụng chống lão hóa. Có…
- 4 July
Thiền định có thật sự làm chậm quá trình lão hóa?
Liệu khoa học thực chứng có tồn tại trong lý thuyết tâm linh của thiền định không? Bà Elizabeth Blackburn - người từng đoạt giải Nobel - tin rằng có. Bây giờ là bảy giờ…
- 28 June
Loại trái cây kỳ diệu giúp giảm đau, chống lão hóa
Nho là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, có đặc tính chống oxy hóa, giúp trẻ hóa cơ thể và ngăn ngừa lão hóa.
