Men vi sinh
- 12 June
Cách làm 3 món ăn lên men tự nhiên giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể
Giới thiệu cách chế biến một số thực phẩm lên men tự nhiên truyền thống, là cách tự nhiên để bổ sung men vi sinh.
- 5 June
5 điểm trừ của việc uống sinh tố vào buổi sáng, 7 lưu ý để có ly sinh tố lành mạnh
Sinh tố buổi sáng có thực sự là nhà máy năng lượng mà chúng ta đã tin tưởng không?
- 4 June
Nghiên cứu chứng minh tiềm năng đốt cháy chất béo của trà kombucha
Trà kombucha là nguồn dồi dào men vi sinh và chất chống oxy hóa, nghiên cứu cho thấy trà còn có công dụng đốt cháy chất béo
- 16 May
Probiotics có thể ngăn ngừa và giảm triệu chứng COVID-19 cho người chưa chích vaccine
Nghiên cứu tiết lộ rằng những người bổ sung probiotics có nguy cơ nhiễm virus COVID-19 thấp hơn 14% so với những người không sử dụng
- 9 May
Công thức 7 món ăn giảm cân và thải độc từ đậu nành; ai không nên uống sữa đậu nành?
Hai món sữa đậu nành ngăn ngừa loãng xương, ba món canh trị bệnh từ đậu nành
- 7 May
Cải thiện hội chứng rò rỉ ruột bằng các phương pháp cổ xưa
Rò rỉ ruột có thể dẫn đến mệt mỏi và khó chịu ở đường tiêu hóa. Bác sĩ Trung y chia sẻ 4 cách tiếp cận để giải quyết vấn đề này.
- 2 May
Hệ vi sinh đường ruột hoạt động như một lá gan phụ
Một nghiên cứu mới cho thấy gan có một trợ thủ đặc biệt là các enzyme của vi khuẩn trong ruột, có thể thực hiện nhiều chức năng tương tự.
- 21 April
Các loại thực phẩm gây hại cho đường tiêu hóa
Thực phẩm siêu chế biến, đường, chất làm ngọt nhân tạo và rượu phá huỷ hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến nhiều căn bệnh mạn tính.
- 11 April
10 thực phẩm chống táo bón hàng đầu
Khẩu phần ăn uống nhiều chất xơ và tập thể dục thường xuyên là những phương pháp tự nhiên ngừa táo bón.
- 10 April
Ung thư đại trực tràng đang nổi lên ở người trẻ, và ‘một số phơi nhiễm mới’ có thể là nguyên nhân
Chúng ta sẽ để lại di sản bệnh tật cho con cái, cháu chắt của chúng ta. Nếu chúng ta không nhận ra vấn đề và thực hiện các điều chỉnh, thì “di sản bệnh tật đó sẽ tạo ra di sản nợ nần khổng lồ.
- 12 March
Vì sao tôi không ủng hộ cách bổ sung calcium?
Ý tưởng về cách bổ sung calcium là quá đơn giản và bỏ qua nhiều yếu tố khác quan trọng cho việc hấp thu calcium của cơ thể.
- 10 February
Các chuyên gia chia sẻ giải pháp then chốt cho sức khỏe đường ruột trong năm 2024
Các chuyên gia chia sẻ những cách giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột trong cơ thể bạn cho năm mới.
- 21 December
Nhiều lợi ích sức khỏe của món sauerkraut
Nhiều lợi ích sức khỏe của món bắp cải muối chua
- 24 November
Những lợi ích sức khỏe ít được biết đến của súp miso Nhật Bản
Miso chứa probiotics giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, nghiên cứu hiện tại thậm chí cho thấy miso có thể bảo vệ khỏi tác hại của phóng xạ.
- 20 October
Bệnh viêm ruột mạn tính: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa
Viêm ruột mạn tính gây tổn thương cho 7 bộ phận của cơ thể và 6 cách ngăn chặn chứng viêm ruột mạn tính.
- 22 September
Cách ăn psychobiotic giúp cải thiện sức khỏe tâm thần
Nghiên cứu cho thấy việc nuôi dưỡng vi khuẩn có thể là chìa khóa để giải quyết bệnh tâm thần
- 22 September
Nguyên nhân và liệu pháp điều trị thay thế cho hội chứng quá phát vi khuẩn ruột non (SIBO)
Sự quá phát vi khuẩn ruột non có thể gây ra một loạt các triệu chứng. Tuy nhiên có một số giải pháp điều trị an toàn và tự nhiên cho tình trạng này.
- 19 September
Những món ăn vặt ngon miệng giúp chống viêm và ung thư
Chọn món ăn vặt đúng cách không chỉ giúp thoả mãn vị giác, mà còn cải thiện miễn dịch, giảm viêm mạn và thậm chí là chống ung thư.
- 29 July
Giải mã chứng rối loạn hệ khuẩn đường ruột: Vi khuẩn đường ruột của bạn có bị hỏng không?
Rối loạn hệ khuẩn ruột thường được dùng đồng nghĩa với “mất cân bằng” khi mô tả tình trạng hệ vi sinh vật của ai đó.
- 23 July
Chống lão hóa bằng 5 loại thực phẩm lên men truyền thống
Quá trình lên men thực phẩm tạo ra vi khuẩn “tốt” được gọi là men vi sinh probiotics. Chúng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và còn có công dụng chống lão hóa. Có…
- 21 July
Trầm cảm có thể bắt nguồn từ đường ruột; cách chữa lành
Căng thẳng và trầm cảm ảnh hưởng đến nội tiết tố và hệ thần kinh, nhưng tất cả đều có thể bắt đầu từ đường ruột
- 1 June
Chất tẩy rửa từ vi khuẩn hiệu quả hơn chất tẩy rửa hóa học
Một số nghiên cứu cho thấy các chất tẩy rửa từ men vi sinh có công dụng diệt khuẩn và diệt mầm bệnh tốt hơn hóa chất khử khuẩn.
- 12 May
9 dưỡng chất tự nhiên tốt cho người bệnh tiểu đường type 2
9 dưỡng chất này giúp bệnh nhân tiểu đường tránh được tình trạng đề kháng insulin, trong đó loại số 2 đã được chứng minh lâm sàng có cải thiện các dấu hiệu và có…
- 7 May
Các nhà nghiên cứu kêu gọi xem lại tính an toàn lâu dài của probiotics
Mặc dù probiotic (men vi sinh) có hiệu quả trong một số chỉ định, nhưng nó cũng luôn ẩn chứa nguy cơ gây hại, đặc biệt là sau khi sử dụng thời gian dài.
- 7 May
5 lợi ích khi loại bỏ đường và 5 cách cai nghiện đường
Khi ngày càng có nhiều người nghiện ăn quá nhiều đường, bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu loại bỏ đường trong 14 ngày chưa?
