Giảm cân
- 6 February
Ăn keto: Lợi ích, rủi ro và cơ chế tác dụng
Với rất nhiều kế hoạch ăn kiêng sẵn có, liệu keto có phải là cách tốt nhất? Những ưu và nhược điểm của kiểu ăn keto là gì?
- 6 February
5 loại béo phì theo Trung Y và cách giảm cân cổ xưa, đơn giản
Bác sĩ Trung Y gợi ý các cách giảm cân khác nhau cho năm loại béo phì phổ biến, và giới thiệu hai phiên bản giảm cân kiểu CliffsNotes đơn giản, dễ thực hiện.
- 6 February
Dầu hạt: Những lợi ích và tác hại đối với sức khỏe
Tìm hiểu về các loại dầu hạt có ích với sức khỏe, và các loại dầu hạt gây hại cho sức khỏe.
- 24 January
Vì sao chúng ta nên cẩn thận khi sử dụng thuốc hạ mỡ máu nhóm Statins?
Thuốc hạ mỡ máu statin lấy đi cholesterol và coenzyme Q10 khỏi cơ thể, khiến các tế bào cơ bị thiếu năng lượng, rò rỉ và thoái hóa.
- 22 January
Bạn muốn giảm cân? Hãy bắt đầu một ngày mới với tách trà này nhé!
Nếu bạn muốn đốt cháy chất béo và giảm cân, hãy bắt đầu mỗi ngày với một hoặc hai tách trà gừng.
- 16 January
Tác dụng bảo vệ của mật ong đối với bệnh tim và tiểu đường
Mật ong có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe tim mạch và kiểm soát đường máu.
- 2 January
Cách giảm cân và hạ đường huyết về bình thường mà không cần ăn kiêng kham khổ
Cách giảm cân và hạ đường huyết về bình thường mà không cần ăn kiêng kham khổ
- 26 December
Quả bơ có công dụng giảm cân hay không?
những người ăn uống lành mạnh hơn sẽ gầy hơn và có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn. Nhưng, điều này có thể là do họ ăn bơ, không liên quan gì đến bơ, hoặc…
- 7 November
10 loại đồ uống giúp giảm cân khi ngủ – số 1 chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên
Đối với nhiều người, giảm cân là một thử thách khó khăn. Nếu tập thể dục hay thay đổi chế độ ăn uống dường như không khả thi với bạn, hãy thử bắt đầu bằng…
- 6 November
Ăn cơm cũng có thể giảm cân! 5 bí quyết nên biết
Ăn cơm cũng có thể giảm cân, điều này cũng không có gì là bí mật. Nhưng rốt cuộc ăn như thế nào mới có thể đạt được mục đích giảm cân nhanh chóng?
- 4 November
Cân bằng nội tiết và giảm cân hiệu quả vào mùa thu
Một số mẹo về cách giảm cân không cần tốn nhiều công sức phù hợp với các tiết khí của mùa thu.
- 25 October
Bí ngô có thể giúp bạn giảm cân và trẻ trung hơn
Bí ngô giúp bạn giảm cân và trẻ trung hơn.
- 14 October
Bốn loại dược thiện giúp giảm cân và làm đẹp
Bốn loại dược thiện giúp giảm cân và làm đẹp.
- 13 October
Bác sĩ Trung Y người Nhật: Thuận theo quy luật tự nhiên để giảm cân
Thuận theo quy luật tự nhiên để giảm cân.
- 11 September
Bí quyết duy trì cân nặng hợp lý
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, hoạt động thể chất vừa phải, ngủ đủ giấc, viết nhật ký ăn uống và tìm kiếm động lực của riêng mình là những cách giúp duy trì cân…
- 21 July
Không giảm cân có thể do nhạy cảm hoặc dị ứng với thực phẩm
Nhạy cảm với thực phẩm có thể là lý do tăng cân hoặc là thủ phạm khiến cho vòng bụng của bạn ngày càng phình to.
- 1 June
Cải thiện vóc dáng trước mùa hè nhờ cân bằng âm dương trong cơ thể
Hiểu biết về học thuyết âm dương có thể cung cấp cho bạn một phương pháp tuyệt vời để giảm cân.
- 29 March
5 bí quyết tăng tốc độ trao đổi chất để giảm cân
tốc độ trao đổi chất nhanh giúp giảm cân hiệu quả
- 29 March
2 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày giảm huyết áp và giảm cân
Dưa hấu chín rộ và được thu hoạch vào mùa xuân đến cuối hè. Loại trái cây tuyệt vời này không chỉ là một món ăn nhẹ thơm ngon, giúp giải nhiệt mùa nắng nóng…
- 24 February
Thời điểm hoàn hảo để giảm cân và giải độc cơ thể
Thuật ngữ tiết khí là mốc thời gian khoảng hai tuần theo vị trí của mặt trời trong cung Hoàng đạo. Tiết khí dựa vào lịch âm truyền thống của người Hoa. Quan niệm của…
- 17 January
Nhịn ăn gián đoạn có lợi cho sức khỏe – Kỳ 2
Tiếp theo kỳ trước: Nhịn ăn gián đoạn có lợi cho sức khỏe Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là một trong những trào lưu rèn luyện sức khỏe và thể dục phổ biến nhất trên thế…
- 24 April
Trà hoa bụt giấm giúp giảm cân, giảm huyết áp và kháng viêm
Hoa bụt giấm gợi nhớ đến một thiên đường nhiệt đới. Một loài hoa to, sặc sỡ, một họa tiết phổ biến cho áo sơ mi Hawaii, có nguồn gốc từ Ai Cập. Trà bụt…
- 19 December
Trong việc giảm cân, cách tư duy định hình cơ thể chúng ta
Chúng ta đều biết những thứ gì nên tránh: đường, chất béo bão hòa, lối sống ít vận động, và những yếu tố khác đã được tuyên truyền là những yếu tố góp phần vào…
