Cholesterol máu
- 14 June
Ăn ít hơn – Cách đơn giản nhưng đầy thách thức giúp điều trị cholesterol cao
Ngoài vấn đề về loại thực phẩm, thì lượng ăn bao nhiêu – đặc biệt là carbohydrate – cũng ảnh hưởng đến mức cholesterol.
- 2 June
5 loại thực phẩm giúp hạ cholesterol và cách đơn giản để kiểm tra mức cholesterol
Thay đổi chế độ ăn uống, xoa bóp bấm huyệt và nhiều phương pháp khác có thể giúp duy trì mức cholesterol khỏe mạnh.
- 21 May
Ba lựa chọn thay thế cho thuốc giảm mỡ máu nhóm statin, có thể nhắm tới căn nguyên của bệnh tim mạch
Khám phá tiềm năng của các chất bổ sung tự nhiên cho sức khỏe tim mạch, đóng vai trò là chất thay thế hoặc phụ trợ thêm cho thuốc giảm mỡ máu statin.
- 15 May
Nghiên cứu: Quá nhiều niacin có thể gia tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch
Niacin được kê toa nhằm mục đích giảm cholesterol xấu nhưng tác dụng của niacin luôn có phần nghịch lý, nghiên cứu mới đây cho thấy niacin liều cao làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch
- 11 May
5 lý do để ăn nhiều đậu nành edamame hơn
Edamame của Nhật Bản đã trở nên phổ biến như một món ăn nhẹ nhiều protein, ít calorie với nhiều lợi ích sức khỏe.
- 28 March
Cholesterol không gây ra bệnh tim
Một nghiên cứu tổng quan ba nghiên cứu lớn cho thấy cholesterol không thể là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim
- 7 March
Thận trọng với một số loại dầu thực vật — cách chọn để bảo đảm tỷ lệ omega-3 và omega-6 tối ưu
Dầu thực vật thường được dùng trong chế biến các món chiên, xào, v.v. giúp tăng hương vị và sự tiện lợi khi nấu ăn, nhưng liệu có tốt cho sức khỏe?
- 26 February
Ăn uống thông minh: Bảy loại hạt tốt cho sức khỏe tim mạch và bộ não
Bảy loại hạt tốt cho sức khỏe tim mạch và bộ não là hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt dẻ cười, hạt điều, hạt dẻ Brazil, hạt phỉ và hạt hồ đào.
- 5 February
Phát hiện mới: Hợp chất trong cà phê giúp tăng cường trí nhớ
Nghiên cứu mới về công dụng của cà phê tìm ra trigonelline giúp tăng cường trí nhớ và là liệu pháp tự nhiên cho người lớn tuổi.
- 4 February
Hạt lanh và sức khỏe đường ruột: Bước tiến mới trong ngăn ngừa ung thư vú
Khám phá vai trò của hạt lanh đối với những thay đổi sức khỏe đường ruột giúp ngăn ngừa ung thư vú.
- 24 January
Dưa leo: Thực phẩm bổ dưỡng chống tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu
Ăn dưa leo thường xuyên có thể làm giảm huyết áp và lipid máu, đồng thời cải thiện hệ tim mạch và thần kinh.
- 12 January
Tìm hiểu về thực phẩm bổ dưỡng để giảm mỡ máu
6 lợi ích thú vị của dưa leo mà có thể bạn chưa biết.
- 25 December
Hãy thận trọng nhâm nhi: Loại cà phê này có thể làm tăng mức cholesterol như thế nào
Cà phê chưa lọc chứa diterpene cafestol và kahweol cao, có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch. Hầu hết các chất này đều bị loại bỏ khi sử dụng giấy lọc
- 20 December
Cholesterol cần thiết cho trẻ em
Trẻ em cần cholesterol để phát triển khỏe mạnh
- 1 December
Các bác sĩ tiết lộ thủ phạm chính gây ra bệnh tim
Các bác sĩ tiết lộ thủ phạm chính gây ra bệnh tim là tình trạng kháng insulin và bệnh tiểu đường. 4 cách ngăn ngừa tình trạng kháng insulin.
- 23 October
Thuốc giảm mỡ máu Statin: Mối nguy hại ít được biết đến và giải pháp thay thế hiệu quả
Mặc dù statin giúp cải thiện bệnh tim, thuốc cũng có những tác dụng phụ như: gây cạn kiệt năng lượng, tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường và đau cơ.
- 16 October
Mỡ động vật có thể không xấu đối với chúng ta
Mỡ heo không hoàn toàn xấu như chúng ta vẫn lầm tưởng
- 30 September
Ăn trứng có làm tăng cholesterol không?
Chuyên gia đã làm rõ được các quan niệm sai lầm về trứng như ăn trứng tăng cholesterol, tư vấn cách ăn trứng để tối ưu giá trị dinh dưỡng, hấp thụ calcium, và bổ…
- 2 September
Nghiên cứu: Loại thuốc đầu tiên trên thế giới chữa được ‘cholesterol xấu’ vốn mang tiếng bất trị
Theo một nghiên cứu mới của Úc, muvalaplin có thể là loại thuốc đầu tiên trên thế giới chữa được “cholesterol xấu” vốn mang tiếng bất trị từ trước đến nay.
- 30 August
Cholesterol ‘xấu’ có thể không nguy hiểm đến vậy
Xét nghiệm lipid nâng cao giúp đánh giá nguy cơ tim mạch ở người có mức LDL cholesterol bình thường
- 26 August
Chất xơ ngăn ngừa sa sút trí tuệ, nhưng hãy thận trọng với chất xơ bổ sung khi đang dùng thuốc
Chất xơ có nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến tim mạch, duy trì cân nặng, kiểm soát đường huyết, trợ giúp tiêu hóa, và ngăn ngừa sa sút trí tuệ.
- 16 August
Chất béo bão hòa có thực sự gây hại cho tim mạch?
Mối liên hệ giữa LDL cholesterol, chất béo bão hòa và bệnh tim vẫn chưa rõ ràng. Ngoài ra, tác dụng của chất béo bão hòa còn tùy thuộc vào nguồn gốc.
- 15 August
Các loại dầu ăn phổ biến bị oxy hóa như thế nào?
Các loại dầu thực vật chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa, vốn dễ bị oxy hóa do có nhiều liên kết đôi hơn chất béo bão hòa từ động vật.
- 3 August
Xét nghiệm máu nào dành cho người ăn chay?
Những người ăn uống giàu dinh dưỡng và thực vật nên làm những xét nghiệm đặc hiệu để biết được tình trạng dinh dưỡng tổng thể
- 1 August
Mối quan hệ giữa dầu thực vật và nguy cơ ung thư
Dầu thực vật có mối quan hệ chặt chẽ với nguy cơ ung thư cũng như tỷ lệ tử vong chung.
