Áp dụng các phương pháp tự nhiên như vitamin B9], men vi sinh và làm cho cơ thể đổ mồ hôi có thể giúp loại bỏ chất độc phổ biến này.

Hành vi bắt nguồn từ thói quen, và chúng ta phải trở thành kiến trúc sư của những thói quen đó, khi đó, chủ ý thức sẽ ra lệnh cho tiềm thức phải thay đổi

Cách chúng ta nhận thức về thế giới, hình thành ký ức và trải nghiệm sự hài lòng về cơ bản xác định cách chúng ta sống và con người chúng ta. Các nghiên cứu…

Cho dù chúng ta nghiện mạng xã hội, nội dung khiêu dâm hay đồ ăn, thì để thoát khỏi chứng nghiện, bạn cần bắt đầu với việc loại bỏ những ảo tưởng của bản thân

Làm chủ điện thoại thông minh đơn giản bằng cách chuyển màn hình màu xá, xoá các ứng dụng mạng xã hội, để điện thoại ở phòng khác trong lúc ngủ hoặc đơn giản là…

Tuổi tác không là nguyên nhân chủ yếu khiến testosterone thấp và bạn có thể thay đổi để duy trì mức testosterone của mình qua ăn uống, tập luyện và ngủ đủ giấc