TRUNG Y KHOẺ ĐẸP
- 17 August
Nuốt nước bọt có thể bổ thận tinh! 4 động tác đơn giản để dưỡng thận
Dưỡng thận là một khâu rất trọng yếu. Có một số động tác hàng ngày đơn giản, có thể đạt được hiệu quả dưỡng thận.
- 16 August
Bác sĩ Trung y khuyên dùng canh bổ dưỡng khi mùa thu đến
Tiết khí chuyển từ mùa hè sang mùa thu, cũng gọi là Lập thu. Mặc dù trời vẫn nóng bức, nhiệt độ cao, nhưng sẽ bắt đầu trở nên khô, trọng điểm dưỡng sinh thời…
- 10 August
Mùa thu đến báo hiệu cho sự tái sinh và đổi mới
Đây là thời điểm bắt đầu của tiết trời mùa thu, vì vậy được gọi là Lập Thu.
- 9 August
Giảm căng thẳng bằng các loại tinh dầu Trung y
Giảm căng thẳng bằng các loại tinh dầu Trung y
- 1 August
Những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe trong tiết Hạ chí
Loạt bài viết này khám phá từng tiết khí trong 24 tiết khí của năm, cung cấp kiến thức về cách điều hướng mùa tốt nhất.
- 21 July
U sầu không vui? Trung Y có cách giúp bạn duy trì tâm trạng tốt
Bài viết này sẽ chia sẻ sâu hơn về cách Trung Y điều trị chứng trầm cảm, giúp chúng ta tạm biệt tâm trạng tồi tệ.
- 15 July
Bài thuốc làm đen và ngăn ngừa rụng tóc từng được Từ Hi Thái Hậu sử dụng
Bài thuốc làm đen và ngăn ngừa rụng tóc từng được Từ Hi Thái Hậu sử dụng
- 15 July
Lịch sử lâu đời của ngâm chân, y học chứng thực có hiệu quả trị liệu
Lịch sử lâu đời của ngâm chân, y học chứng thực có hiệu quả trị liệu
- 10 July
Nước đá không chỉ gây béo mà còn tổn hại cơ thể! 4 thời điểm không nên uống
Mùa hè nóng nực nếu uống ly nước đá lạnh thì quả thực rất đã khát, nhưng nếu như uống trong một thời gian dài, thì sẽ dẫn đến tổn thương cho cơ thể.
- 5 July
Massage 2 phần gan bàn chân, giúp phòng tránh bệnh mất trí nhớ
Massage 2 phần gan bàn chân, giúp phòng tránh bệnh mất trí nhớ
- 22 June
Nguyên nhân rụng tóc là gì? 3 phương thức của Trung y giúp mọc tóc
Theo Trung Y, rụng tóc không chỉ liên quan đến tình trạng của nang tóc mà còn liên quan đến sức khỏe của các cơ quan nội tạng. Các phương pháp như bôi gừng và…
- 17 June
Bác sĩ Trung y kiểm kê: 41 cách dùng muối, hữu ích mà dễ sử dụng
Muối là một loại gia vị thường thấy nhất trong cuộc sống, nếu được sử dụng đúng cách, còn có thể phát huy tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
- 13 June
Cháo gan lợn có công dụng bổ gan sáng mắt, cải thiện chứng quáng gà
Cháo gan lợn có công dụng bổ gan sáng mắt, cải thiện chứng quáng gà
- 1 June
Cải thiện vóc dáng trước mùa hè nhờ cân bằng âm dương trong cơ thể
Hiểu biết về học thuyết âm dương có thể cung cấp cho bạn một phương pháp tuyệt vời để giảm cân.
- 1 June
2 cách ăn nghệ giúp tăng hiệu quả bảo vệ gan và ngăn ngừa bệnh tim mạch
Bài viết này chia sẻ 2 cách ăn nghệ để gia tăng hiệu quả bảo vệ gan và ngăn ngừa bệnh tim mạch.
- 30 May
5 ngón tay đối ứng với ngũ tạng, mỗi ngày vuốt ngón tay 10 giây giúp đẩy lùi bệnh tật
Năm ngón tay đối ứng với ngũ tạng, ve vuốt mỗi đầu ngón tay giúp tăng cường sức miễn dịch, đẩy lùi nhiều bệnh tật. Vuốt đầu ngón tay có lợi cho cơ thể Ve…
- 26 May
Mùa hè ngủ trưa, ăn thức ăn có màu đỏ để nuôi dưỡng trái tim
Hàng năm vào khoảng mùng 5 tháng 5, chính là tiết lập hạ, đây là tiết đầu tiên của mùa hè. Trung Y sử dụng “hỏa" trong ngũ hành để mô tả đặc điểm khí…
- 8 May
Dưỡng sinh ngày Lập hạ: Ăn thế nào để vừa bổ vừa dưỡng nhan sắc?
Khi mùa hè tới, tiết Lập hạ có những phong tục dân gian gì? Làm thế nào để giữ gìn sức khỏe trong những ngày nắng nóng?
- 2 May
Mận có thể dưỡng gan và tăng sức đề kháng, nhóm người này không nên ăn nhiều
Mận có lợi đối với việc dưỡng gan, tăng sức đề kháng, nhưng có một nhóm người không nên ăn nhiều.
- 1 May
Cháo – Món ăn ngon, vị thuốc quý
Từ thời cổ đại, y học cổ truyền Trung Quốc đã cho chúng ta một phương pháp ngừa bệnh tuyệt vời — cháo. Được nấu từ gạo, cháo được ca ngợi vì hiệu quả của…
- 24 April
Con người có cả ‘chính tà lưỡng khí’, làm thế nào để tu bổ chính khí?
Bệnh tà xâm nhập vào cơ thể con người, tà khí và chính khi bắt đầu giao tranh, nếu chính khí chiến thắng tà khí, bệnh nhân có thể khỏi bệnh; nếu tà khí chiến…
- 23 April
Trái cây sấy khô là bài thuốc tốt! Bác sĩ Trung y hướng dẫn cách ăn dưỡng sinh
Trái cây sấy khô có thể được dùng để bảo vệ sức khỏe như các vị thuốc bắc, có thể phát huy công dụng lớn hơn cả trái cây tươi.
- 22 April
3 loại thực phẩm cần thiết tại nhà bảo quản được lâu, còn có tác dụng tăng cường miễn dịch
Trong nhà chuẩn bị cất trữ sẵn các loại thực phẩm như gạo và các loại đậu, không chỉ giúp tăng sức đề kháng trong thời gian diễn ra dịch bệnh
- 17 April
90% bọng mắt là do tỳ hư – Đông y có cách dùng thực phẩm và trà để tiêu trừ
Bọng mắt là hiện tượng da mắt vùng mi dưới bị chùng, sưng lên thành bọng. Đây là hậu quả khi vùng da này chịu áp lực lớn, hoặc do quá trình lão hóa. Bọng…
- 14 April
Chữa bệnh bằng năng lượng từ khí âm, dương và thực phẩm
Thực phẩm luôn là liều thuốc hữu hiệu và việc dùng thực phẩm làm thuốc vẫn luôn được sử dụng từ xa xưa đến nay.
