Lão hóa khỏe mạnh
- 17 February
Cách ăn kiêng và 3 loại thuốc chống lão hóa đầy hứa hẹn
Một số tiến bộ mới nhất và đầy hứa hẹn về thuốc men, cách ăn uống và lối sống trong khoa học chống lão hóa.
- 15 February
Thiền định ảnh hưởng như thế nào đến quá trình lão hóa tế bào?
Thiền định có thể đảo ngược quá trình tế bào lão hóa do căng thẳng.
- 12 February
Cơ bắp yếu đi do lão hóa ngay cả khi bạn tập thể dục
Để tăng kích thước và sức mạnh cho cơ, bạn cần luyện tập sao cho các sợi cơ đủ sức chống lại lực có thể làm hỏng các sợi cơ
- 6 February
Tại sao cư dân ở Vùng Xanh này có tuổi thọ cao nhất Hoa Kỳ?
Cư dân Loma Linda là những người sống thọ hơn một thập niên so với người dân Hoa Kỳ, một điều khiến các nhà khoa học phải lưu tâm đến
- 4 February
Nghiên cứu: Thuốc thảo dược cổ xưa có các đặc tính kéo dài tuổi thọ
Liệu có toa thuốc cổ xưa nào có thể giúp con người chống lão hóa không?
- 2 February
Mỡ thừa trong cơ thể có thể làm cho não lão hóa nhanh hơn
Nghiên cứu cho thấy rằng việc duy trì khối lượng mỡ lành mạnh và khối lượng cơ bắp lành mạnh có lợi đối với bộ não của bạn và có thể làm chậm tốc độ…
- 19 January
4 lý do khiến trái tim lão hóa và 2 cách khắc phục
Để bảo vệ trái tim của mình, chúng ta có thể bắt đầu bằng cách điều chỉnh cách ăn uống và tập luyện “trái tim thứ hai”
- 13 January
2 loại thảo dược giảm cân và ngăn lão hóa hiệu quả
Đỗ trọng giúp làm giảm mỡ nội tạng, khi kết hợp với Tam thất có thể giúp bảo vệ gan, thận, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa.
- 11 January
Bí quyết trường thọ của các cụ già hơn 100 tuổi ở Okinawa, Nhật Bản
Bí quyết trường thọ của các cụ già hơn 100 tuổi ở Okinawa, Nhật Bản
- 21 November
4 cách rèn luyện trí óc khi về già
Bộ não con người vẫn còn là một bí ẩn, nhưng các nhà khoa học chắc chắn một điều rằng cơ quan này vẫn có thể hoạt động tốt theo tuổi tác.
- 9 November
Tập luyện như thế nào khi về già?
Tập luyện là một phương pháp vui vẻ để kết nối với mọi người, giúp cải thiện tâm trạng và duy trì một thể trạng khỏe mạnh.
- 31 October
Chìa khóa để đẩy lùi lão thị ở tuổi 40
Chìa khóa để đẩy lùi lão thị ở tuổi 40
- 18 October
Có 5 điều khiến bạn già đi, 1 điểm quan trọng để chống lão hóa
Từ góc độ của sinh vật học, sự lão hóa của cơ thể con người, sinh - lão - bệnh - tử là một quá trình diễn ra từ từ và không thể đảo ngược
- 16 October
Top 10 thực phẩm tốt cho sức khỏe do 300 bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản bình chọn
Dưới đây là 10 thực phẩm tốt cho sức khoẻ được bình chọn dưới góc độ chuyên môn, nhiều bác sĩ nổi tiếng đã tiết lộ những lợi ích của những thực phẩm này
- 14 October
4 loại cháo có tác dụng dưỡng huyết, trẻ hóa làn da
Phụ nữ mắc chứng huyết hư rất nhanh già. Trung y khuyên sử dụng 4 loại cháo có tác dụng dưỡng huyết, trẻ hóa làn da.
- 6 October
Nghiên cứu phát hiện cà phê xay có liên quan đến tăng tuổi thọ
Nghiên cứu phát hiện ra rằng uống cà phê có thể kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và nhiều bệnh khác.
- 20 September
Đậu là thực phẩm trường thọ, mỗi loại đều có những lợi ích riêng
Đậu là thực phẩm trường thọ, mỗi loại đều có những lợi ích riêng.
- 18 September
5 dưỡng chất tự nhiên giảm nếp nhăn da mặt
Môi trường xung quanh có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn — và thực vật có thể mang đến một phương thức trẻ hóa để hồi phục những tổn hại này.…
- 6 September
Siêu thực phẩm kéo dài tuổi thọ
Một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn sống đến trăm tuổi mà vẫn tràn đầy sức sống, lý tưởng và hạnh phúc.
- 29 August
Bí quyết sống thọ của người Nhật Bản
Nghiên cứu những người sống thọ trên 100 tuổi cho thấy họ có một hệ vi sinh đường ruột đặc trưng có tác động đến acid mật
- 28 August
3 bước làm đẹp và chống lão hóa mỗi ngày, giúp làn da tươi sáng hơn
Trung Y có 3 bước làm đẹp và chống lão hóa, giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi thật.
- 18 August
Tỏi phòng ung thư chống lão hóa, cách tự chế dầu tỏi bổ dưỡng tại nhà
Tỏi rất giàu allicin có công dụng chống ung thư, chống lão hóa, bảo vệ tim mạch.
- 9 August
Suy nhược cơ do lão hóa: Mất khối cơ và sức mạnh cơ bắp
Suy nhược cơ là tình trạng lão hóa khiến bạn mất đi sức mạnh cơ bắp, cho dù bạn có tập luyện bao nhiêu đi chăng nữa.
- 29 July
Quá trình lão hóa và căng thẳng
Căng thẳng giúp cung cấp năng lượng và sự tập trung ngắn hạn, nhưng căng thẳng quá mức kéo dài trong nhiều năm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
- 18 June
Bí quyết giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối của người cao tuổi
Những thói quen lành mạnh được hình thành từ đặc điểm tính cách của chúng ta và quyết định sự khỏe mạnh của chúng ta khi về già.
