Vitamin
- 31 December
Mùa đông là thời điểm bạn nên nạp thêm vitamin C
Chúng ta cần thêm vitamin C vào mùa đông để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trước cảm lạnh và cúm.
- 11 December
7 loại thực phẩm dành cho những bậc cha mẹ kiệt sức
Tình trạng kiệt sức chỉ là tạm thời và hoàn toàn có thể tránh được với 7 loại thực phẩm sau đây.
- 25 November
Bác sĩ khuyên dùng trái cây chứa nhiều vitamin A để sạch mụn
Cho dù là đeo khẩu trang hoặc các nguyên nhân khác, một số loại trái cây có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá.
- 15 September
Bổ sung vitamin C trong thai kỳ giúp cải thiện chức năng hô hấp của trẻ sơ sinh
Bổ sung vitamin C trong thai kỳ giúp cải thiện chức năng hô hấp của trẻ sơ sinh
- 26 August
Vitamin B3 có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư da
Vitamin B3 có thể đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và bệnh ung thư.
- 10 August
Bổ sung vitamin như thế nào để không gây hại cho cơ thể?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống các loại vitamin mà cơ thể bạn không cần? Hậu quả ít nghiêm trọng nhất là những loại vitamin này sẽ bị đào thải ra ngoài trong…
- 6 August
Ăn thiếu chất khoáng và các căn bệnh mãn tính khiến chúng ta bị suy dinh dưỡng
Kỳ 1. Vai trò của khoáng chất và vì sao hầu hết chúng ta đang thiếu hụt khoáng chất Người ta ước tính rằng cứ 3 người Mỹ thì sẽ có 1 người thiếu ít…
- 3 August
Xét nghiệm máu nào dành cho người ăn chay?
Những người ăn uống giàu dinh dưỡng và thực vật nên làm những xét nghiệm đặc hiệu để biết được tình trạng dinh dưỡng tổng thể
- 3 August
Nếu nướu dễ bị chảy máu khi đánh răng, có thể bạn đang thiếu vitamin C
Chảy máu nướu răng có thể là một dấu hiệu cảnh báo của bệnh nha chu, còn được gọi là bệnh nướu răng, do nhiễm trùng nướu răng và viêm xương răng. Nướu răng của…
- 23 July
Bạn nên uống Vitamin D2 hay Vitamin D3?
Chúng ta nghe nói nhiều về tầm quan trọng của việc duy trì đủ lượng vitamin D để có sức khỏe tối ưu, vì không đủ vitamin D có liên quan đến bệnh tim mạch,…
- 3 July
4 lý do cần bổ sung vitamin D để cải thiện sức khỏe cho người cao tuổi
Mức độ bổ sung vitamin D trùng khớp với việc giảm nguy cơ mắc các bệnh về thể chất và suy nhược tinh thần nhằm đạt mục đích cải thiện sức khoẻ tổng thể cho…
- 30 June
Chuyên gia: Vitamin D liều cao có thể điều trị các bệnh nan y
Vitamin D liều cao có thể điều trị các bệnh nan y
- 6 June
Các vitamin quan trọng giúp chống lại virus và chữa lành di chứng của vaccine COVID-19
Trong cuộc chiến chống lại đại dịch COVID-19, vitamin đã đóng vai trò quan trọng
- 22 April
Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu magnesium và lưu ý khi bổ sung magnesium
Nhiều ý kiến cho rằng các triệu chứng như khó ngủ, căng cơ và năng lượng thấp đều là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu magnesium và bạn nên bổ sung magnesium
- 19 April
4 bước lựa chọn calcium để cơ thể hấp thu tốt nhất và 6 lưu ý về an toàn
Nếu không có đủ lượng magnesium, cơ thể bạn sẽ không thể sử dụng đúng cách lượng vitamin D mà bạn đang dùng.
- 16 April
Cách tốt nhất để cung cấp nước mà không cần uống 8-12 ly nước mỗi ngày
Khi cung cấp đủ nước thông qua thực phẩm hữu cơ, bạn sẽ có được tất cả các lợi ích.
- 10 April
Nghiên cứu: Bộ não với nhiều vitamin D hơn có thể hoạt động tốt hơn
Nghiên cứu cho thấy bộ não của những người bị suy giảm nhận thức hoạt động tốt hơn với lương vitamin D cao hơn.
- 8 April
Các cách bù chất điện giải lành mạnh
Các loại đồ uống bổ sung chất điện giải không đường và calorie giúp bạn thêm năng động và giữ nước trong ngày nắng nóng.
- 4 April
Chuột rút khi ngủ có thể do thiếu calcium, 2 mẹo bổ sung calcium ngoài việc uống sữa
Thiếu calcium có thể gây loãng xương và các vấn đề sức khỏe khác như chuột rút khi ngủ
- 2 April
Chúng ta đang chết mòn vì khát
Chúng ta thường có xu hướng bỏ quên triệu chứng mất nước khi chữa bệnh. Hàng ngày chúng ta không cung cấp đủ nước cho cơ thể; chúng ta đang mất nước và quen dần…
- 19 March
Tại sao cơ thể bạn cần kẽm?
Kim loại này đóng vai trò quan trọng cho các chức năng của cơ thể, từ phản ứng miễn dịch cho đến quá trình chữa lành vết thương, và hơn thế nữa. Kẽm là một…
- 10 March
Dùng vitamin B có thể không hiệu quả đối với hai kiểu người: Dưới đây là cách khắc phục
Vì sao một số người lại cảm thấy uể oải và giảm thể lực sau khi bổ sung phức hợp vitamin B? Làm thế nào để khắc phục?
- 8 March
Nước: Nguồn dinh dưỡng bị lãng quên
Cơ thể của bạn cần được cung cấp đủ nước để duy trì vô số các chức năng quan trọng. Chất dinh dưỡng quan trọng nhất mà bạn cần tiêu thụ nhiều lần mỗi ngày…
- 22 February
Nghiên cứu: Vitamin D có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2
Bổ sung vitamin D thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2 trên hàng triệu người trưởng thành đang có rối loạn tiền tiểu đường.
- 6 February
Vai trò quan trọng của vitamin D đối với sức khỏe
Vitamin D cung cấp và điều chỉnh biểu hiện của hàng trăm gen và không thể thiếu đối với các chức năng sinh học có ảnh hưởng đến mọi hệ thống của cơ thể.
