Bí quyết sống thọ
- 18 May
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản chia sẻ bí quyết trường thọ
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản chia sẻ bí quyết trường thọ: Mỗi ngày ăn 5 loại thực phẩm này
- 17 May
Bác sĩ 102 tuổi người Mỹ: Hãy làm điều này nếu bạn muốn khỏe mạnh và hạnh phúc
Bác sĩ 102 tuổi người Mỹ: Hãy làm điều này nếu bạn muốn khỏe mạnh và hạnh phúc
- 7 May
Nhạc pop hay nhạc cổ điển? Câu trả lời có thể quyết định tuổi thọ của bạn
Nghệ sĩ âm nhạc cổ điển sống thọ hơn người bình thường, trái ngược với các ngôi sao nhạc rock có tuổi thọ trung bình chỉ hơn 40 tuổi.
- 30 April
Bí quyết trường thọ của các vị lão niên trên khắp thế giới (Phần 2)
The Guardian đã mời 100 người sống hơn trăm tuổi từ khắp nơi trên thế giới chia sẻ bí quyết kéo dài tuổi thọ của mình.
- 28 April
Bí quyết trường thọ của các vị lão niên trên khắp thế giới (Phần 1)
The Guardian đã mời 100 người sống hơn trăm tuổi từ khắp nơi trên thế giới chia sẻ bí quyết kéo dài tuổi thọ của mình.
- 28 April
Người sống có mục đích sẽ có cuộc đời vui vẻ hơn và tuổi thọ cao hơn
Người sống có mục đích sẽ có cuộc đời vui vẻ hơn và tuổi thọ cao hơn. Cuộc sống của con người càng có mục đích thì hệ miễn dịch càng mạnh.
- 25 April
Cuối cùng khoa học cũng đã hiểu về các cơn bốc hỏa thời mãn kinh và cách điều trị
Các nhà khoa học đã hiểu rõ hơn về các con đường trong não gây ra các cơn bốc hỏa, có cơ hội phát triển các phương pháp điều trị nhắm mục tiêu mới không…
- 15 April
Đừng tập thể dục vào thời điểm này trong ngày nếu bạn muốn sống thọ hơn
Những người tập thể dục vào buổi sáng sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe tim mạch. Xem xét hai phương pháp giúp nâng cao lợi ích của tập thể dục.
- 14 April
Nghiên cứu: Việc ngủ không đều đặn làm tăng nguy cơ tử vong
Ngủ quá nhiều hoặc ngủ không đều làm tăng tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân từ 15% đến 30%.
- 13 April
COVID-19 làm tăng tốc độ lão hóa não như thế nào và cách bảo vệ bản thân
Có phải chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên khi cả COVID-19 và lão hóa đều đi kèm với sự suy giảm nhận thức? Chúng ta có thể làm gì để ngăn chặn sự suy…
- 3 April
Muốn kéo dài tuổi thọ? Cách tốt nhất là tránh xa sự cám dỗ của đồ ăn vặt
Muốn kéo dài tuổi thọ? Cách tốt nhất là tránh xa sự cám dỗ của đồ ăn vặt
- 27 March
Đảo ngược lão hóa không còn là giấc mơ xa vời
Một cơ thể không đau đớn, hoạt động tốt trong những năm về hưu không phải là một giấc mộng xa vời.
- 6 March
Bí mật để hạnh phúc dài lâu khi về già
Chìa khóa thực sự của hạnh phúc không phải là của cải vật chất, mà là lòng biết ơn đối với những món quà đơn giản của cuộc sống
- 1 March
Sống chậm rãi hơn và hạnh phúc hơn
Cô Mollie Donghia chia sẻ về cách sống đơn giản, chậm rãi và có chủ đích, vun bồi những niềm vui đơn giản, những khoảnh khắc nghỉ ngơi hoặc những nỗ lực trong các mối…
- 17 February
Cách ăn kiêng và 3 loại thuốc chống lão hóa đầy hứa hẹn
Một số tiến bộ mới nhất và đầy hứa hẹn về thuốc men, cách ăn uống và lối sống trong khoa học chống lão hóa.
- 15 February
Thiền định ảnh hưởng như thế nào đến quá trình lão hóa tế bào?
Thiền định có thể đảo ngược quá trình tế bào lão hóa do căng thẳng.
- 6 February
Tại sao cư dân ở Vùng Xanh này có tuổi thọ cao nhất Hoa Kỳ?
Cư dân Loma Linda là những người sống thọ hơn một thập niên so với người dân Hoa Kỳ, một điều khiến các nhà khoa học phải lưu tâm đến
- 4 February
Nghiên cứu: Thuốc thảo dược cổ xưa có các đặc tính kéo dài tuổi thọ
Liệu có toa thuốc cổ xưa nào có thể giúp con người chống lão hóa không?
- 18 January
Thận càng khỏe càng sống thọ, 5 bí quyết dưỡng thận theo Đông y
Thận càng khỏe càng sống thọ, 5 bí quyết dưỡng thận theo Đông y.
- 11 January
Bí quyết trường thọ của các cụ già hơn 100 tuổi ở Okinawa, Nhật Bản
Bí quyết trường thọ của các cụ già hơn 100 tuổi ở Okinawa, Nhật Bản
- 9 November
Tập luyện như thế nào khi về già?
Tập luyện là một phương pháp vui vẻ để kết nối với mọi người, giúp cải thiện tâm trạng và duy trì một thể trạng khỏe mạnh.
- 6 October
Nghiên cứu phát hiện cà phê xay có liên quan đến tăng tuổi thọ
Nghiên cứu phát hiện ra rằng uống cà phê có thể kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và nhiều bệnh khác.
- 20 September
Đậu là thực phẩm trường thọ, mỗi loại đều có những lợi ích riêng
Đậu là thực phẩm trường thọ, mỗi loại đều có những lợi ích riêng.
- 6 September
Siêu thực phẩm kéo dài tuổi thọ
Một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn sống đến trăm tuổi mà vẫn tràn đầy sức sống, lý tưởng và hạnh phúc.
- 29 August
Bí quyết sống thọ của người Nhật Bản
Nghiên cứu những người sống thọ trên 100 tuổi cho thấy họ có một hệ vi sinh đường ruột đặc trưng có tác động đến acid mật
