Nếu có ai đó luôn luôn giận dữ và làm ảnh hưởng đến bạn thì điều quan trọng nhất là bạn không nên tự đổ lỗi cho bản thân mà nên thực hiện một số…

Lắng nghe với sự thấu hiểu không chỉ đem lại lợi ích cho người được lắng nghe mà còn giúp người lắng nghe nuôi dưỡng tính cách một cách sâu sắc

Nhu cầu làm hài lòng người khác có thể khiến chúng ta kiệt quệ và mất kết nối với chính bản thân mình

Nỗi đau cảm xúc có thể là một người thầy tinh tường, nếu chúng ta cho phép họ cảm nhận nỗi đau đó

Khi chịu tổn hại, một người sống với lòng biết ơn và lòng nhân ái sẽ tốt hơn nhiều so với người sống trong sự oán giận và cay đắng. 

Thực hành lối sống hiện đại 'mạnh mẽ và độc lập' không có nghĩa là những người phụ nữ không cần sự chăm sóc  Trong quá trình thực hành trị liệu tâm lý của mình,…

Một cuộc đối thoại hợp lý có thể giúp chúng ta hàn gắn những oán giận và tìm lại sự đồng cảm. Là một chuyên gia hàn gắn các mối quan hệ, tôi thường được…

Rất nhiều những khoảnh khắc tạo nên cuộc sống của chúng ta lại bị trôi vụt qua mất trong một mớ bòng bong những suy nghĩ vẩn vơ. Sống trọn vẹn từng khoảnh khắc hiện…

Tại sao chấp nhận là sự rèn luyện khó nhất và quan trọng nhất? Hiện tại, có một điều vô cùng khó khăn đang xảy ra trong cuộc sống của tôi. Tất nhiên, tôi ước…

Làm thế nào để đối diện và vượt qua việc người bạn đời (hay ai đó thân thiết với mình) chối bỏ những lời nói hay việc làm gây tổn thương đến bạn?

Nhiều phụ nữ tin rằng nếu có điều gì sai, chắc hẳn là do lỗi của họ.

Làm thế nào vẫn sống bên nhau khi cảm giác về virus hoàn toàn khác nhau Đại dịch phá vỡ cuộc sống bình thường của chúng ta, tạo ra xung đột và gây nên nhiều…

Khi nói đến sự vĩ đại trong nghề nghiệp, nghiên cứu cho thấy tự chăm sóc bản thân chính là chìa khóa. Trường kinh doanh Harvard đã có nghiên cứu thú vị về việc áp…

Chúng ta đã gỡ bỏ ranh giới phân biệt giữa người lớn và trẻ em — và con trẻ đang phải chịu hậu quả của việc này. Vai trò của quý vị là trở thành…

Khi chúng ta tìm kiếm sự công nhận từ người khác, chúng ta đã để cho các nhân tố bên ngoài quyết định tất cả. Điều quan trọng nhất là chúng ta giữ liên lạc…