Nghiên cứu cho thấy khi một người đối mặt với căng thẳng, việc nghĩ về người họ yêu khiến huyết áp của họ giảm xuống.

Đọc sách mỗi ngày trong ít nhất 30 phút có thể kéo dài tuổi thọ, đồng thời có thể duy trì nhận thức và ngăn ngừa mất trí nhớ.

Nằm ngửa kiểu quân nhân, kiểu sao biển hay cuộn tròn như bào thai, tư thế nào tốt cho sức khỏe của bạn? Gần đây, người ta nhận thấy rằng tư thế ngủ cũng có…

Những thói quen trong đời sống hàng ngày của chúng ta có thể quyết định việc chúng ta sẽ bị già nhanh hơn hay sẽ luôn thanh thản trong những tháng năm của cuộc đời.…

Không dễ dàng để cưỡng lại sức hấp dẫn của những loại thức ăn nước uống có vị ngọt. Tuy nhiên, với những người cần kiểm soát lượng đường trong máu thì việc không kiểm…

Phương pháp tự nhiên giúp cân bằng hormone

Bạn muốn sống lâu hơn? Bạn hoàn toàn có thể làm điều đó một cách từ từ và chắc chắn.  Một nghiên cứu mới được công bố trên JAMA Network Open cho thấy việc đi…

Những bữa tiệc tối trong dịp năm mới này không có ích gì cho huyết áp, mức cholesterol hay các chỉ số khác về sức khỏe tim mạch

Các loại thuốc kháng cholinergic, đôi khi được sử dụng để điều trị chứng sa sút trí tuệ, có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.

Triglyceride là một loại chất béo cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, nhưng hàm lượng triglyceride tăng cao cũng sẽ đi kèm với tăng nguy cơ bệnh tật.