chúng tôi sẽ giới thiệu hai loại đồ uống thực dưỡng chữa bệnh —trà củ cải trắng khô và trà shoyu bancha.

Dưới đây là hai công thức thải độc và bồi bổ cơ thể trong những ngày mùa đông lạnh giá từ trái táo

Một số cách đơn giản giúp bạn duy trì sức khỏe và thải độc cơ thể trong mùa lễ dựa trên lối sống thực dưỡng

Hoa cúc đã được trồng ở Trung Quốc từ khoảng năm 1500 trước Công nguyên. Loài hoa này lần đầu tiên được giới thiệu và phổ biến như một loại trà vào thời nhà Tống…

Mơ muối Umeboshi nổi tiếng với công dụng chữa lành và những giá trị tuyệt vời trong ẩm thực. 

cà rốt và củ cải trắng giúp thải chất béo tích tụ trong cơ thể và cách làm thức uống từ củ sen giúp tiêu đờm và dịch nhầy.

Câu nói “một quả táo mỗi ngày giúp bạn tránh xa bác sĩ” luôn đúng, ngay cả với các trường hợp sỏi mật.

Xích tiểu đậu (đậu đỏ) có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu protein, và chứa canxi, sắt, phốt pho, các vitamin B giúp bồi bổ thận hiệu quả.

Giới thiệu ba món tráng miệng lành mạnh từ phương pháp nấu ăn thực dưỡng

Bạn có thể chế biến nabe với bất kỳ loại thực phẩm nào sẵn có trong bếp, để làm nên một món ăn thơm ngon độc đáo dùng bồi bổ và nhanh chóng sưởi ấm…

Thực phẩm có liên quan đến triết lý âm và dương của Đạo gia, một nguyên lý nền tảng của Trung Y.

Tinh dầu Đạo Chích là một hỗn hợp có thể dễ dàng làm tại nhà với mùi hương ấm áp và sảng khoái của năm loại thảo mộc có nhiều đặc tính chữa bệnh.

Món nước hầm rau củ thơm ngọt, đậm đà từ cải bắp, cà rốt, bí ngô, và hành tây vàng có thể giúp kiềm chế cơn thèm đường.

Gội đầu bằng nước gạo lên men thực sự là một cách thức tuyệt vời để có một mái tóc đen dài bóng mượt. 

Nishime, món hầm khô phong cách Nhật Bản, là một món ăn dinh dưỡng nhiều màu sắc phù hợp cho những tối mùa đông lạnh lẽo.